蒋钦每日训练士卒，早中晚三顿都和士卒一起吃饭，闲时和士卒聊天。
如此过了半月，蒋钦发现，自己左肩的伤口开始发痒，想来是结疤了。蒋钦左手握了握，感觉已经可是使上劲了，又试着跑动几步，左肩没又有疼痛感觉了。惊讶于自己的身体恢复能力，又搞不清楚是自己恢复能力强还是现在的人恢复能力都这样强，故蒋钦闲暇时就盯着周泰和徐盛看，心想是否拿他们二人来坐坐实验。直看得两人发毛。
虽然蒋钦有肉食诱惑士卒拼命训练，可也毕竟没有完全参与其中。士卒中早有些许谣言流传，怀疑蒋钦这训练方法是否有用。蒋钦虽然不说，并不代表就不知道。早就叮嘱周泰不用理会，一切等自己康复了再说。要不是经过这么数十天的训练，众人自觉与以前相比强大许多，不然早就闹翻天了：每天训练都耗尽全身体力，何苦这得虐待自己不是？
既然伤势基本痊愈，蒋钦便接过周泰的权，亲自监督训练。前些日子蒋钦虽然也参与训练，不过仅限于队列，只是跟着士卒一起站军姿而已。眼下既然可以不影响运动了，蒋钦也决定跟着士卒一起锻炼体能。一个是自己确实需要锻炼，自身强大才是王道；另一个自然就是辟谣了，做到真正的与士卒同吃同住同训练。
天空泛白，蒋钦就站在士卒跟前。初冬的清晨，校场边上的树上都有霜露，就连蒋钦都感觉到了一丝凉意。可蒋钦跟前的士卒却都站着纹丝不动。
蒋钦大声道：“兄弟们，经过半个月的训练，你们的形象焕然一新，已经有了强兵的气势了。”顿了顿，发现底下士卒都抬头挺胸，但却悄然无声，更满意了：“然而，光有气势还不够，敌人不会被你们的气势吓到。因此，接下来这些天，我们重点打熬力气。我想，眼下这校场已经不够你们跑了吧？”经过这些天的训练，士卒们都可以随便跑了万把米。校场太小，跑到后面都记不清到底跑了多少圈了。
蒋钦自顾自地道：“等城门开了，去皖城外边跑。现在，队列训练，站到吃饭。”众人大惑不解，城外跑和城内跑，有区别么？只是限于蒋钦规定的纪律，众人不敢随意出声，不然早就询问开来。
等到城门开了，蒋钦吩咐众人分散开来，分批出城，在城西十里外集合。蒋钦早就打听过了，城西十里以外有一片树林。穿过树林就可以避开城门守卫的目光，不会引起庐江太守陆康的误会了。
来到地头，蒋钦吩咐道：“都散开来，找找细点容易折断的，但是长点的足够一伍士卒一起抱着的树枝来。伍长带队，每个伍一根。”
众人莫名其妙，不过还是依言散开。眼下冬季，树叶掉光了，也好找。待得所有人都回来了，蒋钦道：“以伍为单位，伍长带着全伍士卒一起抱着树枝，从这里到跑到城南港口。老规矩，先到的今天中午肉食管够，最后到的和树枝折断的，肉食减半。开始。”
蒋钦话音刚落，有心急的士卒就冲了出去，无奈身边队友兀自站着不动，手上树枝只听“啪”的一声，应声而短。所有人都愣在那里，还没来得及起步的士卒后怕不已。
蒋钦催促道：“还愣着干什么？还不赶紧跑，再不跑的中午没饭吃。树枝折断的，伍长带着跑去城北，从北门回去。”
众人苦不堪言，尤其是那几个心急的士卒，同伍士卒心里都将其骂了个痛快。皖城分为西、南、北三门，西门靠近南边，到北门的距离将近是到南门距离的两倍。抱怨归抱怨，可众人不敢违抗命令。人群顿时分成两波，一波抱着树枝往南边而去，一波空手往北边而去。蒋钦也不做声，带着周泰和徐盛跟着往南边而去。
徐盛看得有趣，问道：“公奕大哥，这是何种训练方法？”
蒋钦笑道：“这是训练士卒们的协同作战能力。现在让他们这样抱着树枝跑步，他们因为心意不一样而折断树枝。等慢慢地习惯了，自然就不会折断树枝了。这样将来上了战场，士卒们就能互相掩护，而不是一盘散沙般的各自为战了。”
徐盛“哦”的一声，赞道：“这个法子啊，这样训练下去，定成精兵。公奕大哥的主意就是好。”
蒋钦脸一红，干咳道：“这是我寻到的那本兵书上记载的方法，我还记得就拿来用用。”
徐盛满脸遗憾：“可惜盛无缘一见。”
蒋钦连忙对周泰道：“幼平，以后每天早上就这么训练；等到了下午，唔……幼平，家里那些装大米的袋子还在么？”
周泰一愣，不敢肯定：“应该还在吧。大哥需要？”
蒋钦笑道：“不是我用，是我们用。将袋子装满石头，以后每天下午，每人都背一个袋子，从城西跑到城北；第二天从城北跑到城南。这叫长途负重奔袭。”
周泰还是一副大哥说什么就是什么的样子，徐盛却满脸期待，以为又是什么有趣的训练。蒋钦看着心里偷着乐：“到了下午就有你乐的了。”
三人跟着往南跑，一路上不停有士卒哀嚎着掉头往北而去。待得到了终点，却发现只有几十人在等着了。蒋钦领着他们回城，赞许道：“你等第一次就能将树枝完整带回来。很不错。待会中午肉食都管够。”
众人都大声欢呼。
待到下午，蒋钦公布了他的长途负重奔袭。众人一开始也都是满脸好奇，就算背上石袋也不以为意。待得跑了数十分钟众人才知道不对劲了，只觉背后石袋越来越重，要不是看到前面蒋钦周泰徐盛三人亲自负重带队，只恨不得立马扔到地上。
在众人的哀嚎声中，总算是踩着最后时间进了城。不然搞不好就得露宿城外了。在这大冬天的，晚上在城外过一夜，第二天还能不能站起来都是个问题。众人一想不寒而栗，只觉得走在前面的蒋钦背后，伸出一对黑色的翅膀在不停地扇啊扇……