吃饱喝足后，玄尊说道：“现在你把衣服脱了，然后在赤灵桶去泡一泡，对你好处极大。”

“好嘞。”凌健答应了一声，直接跳到了大桶里，他早就想好好泡个澡了，只不过太渴太饿了，所以才把吃喝放在了第一位上。

“咦？这水怎么有些不一样啊？”凌健刚一下水，就感觉到不同了。他打来的水本来是凉的，但他此时一跳进去，就发现这水在慢慢变热，好像是有人在烧水一样。

“这是赤灵石所打造出来的，而赤灵石即便是那些大教门派，都用此来洗刷弟子的体魄，使其体魄变得更强韧。只不过以你现在的修为还不太适合直接用身体去使用赤灵石的赤炎之力。否则的话，你一定会被烫死的。”

“那他之前怎么不发热偏偏在我接触以后开始的啊？”凌健不由疑问。同时他也想到了他族中好像也有相类似的锻体的东西。那个好像叫涮体板，就是让人上去，会感觉有无尽的风力在身体上和肌肉间以及骨头表面洗刷一样，使用的时候很痛苦，但效果显著。能让人的体魄强韧无数倍。

“你不要忘了，这是有水的缓和存在。而赤灵石的效果就是表面没有一点温度，但一旦有物体接近，那么他会瞬间释放出超强度的热度，热量堪比岩浆！一旦体魄稍弱的人接触，跑都跑不及便会被烫死。而有了水的缓冲，使你的身体和赤灵石之间有着一些阻碍存在，并不会令赤灵石一瞬间释放出那么高的热度。只会慢慢加热。不过这样的效果依旧很显著。”

凌健了然的点了点头，并且感受着赤灵石水的慢慢加热。终于，他感觉他的身体好像有很多的水气在身体和肌肉间冲刷，如两只粗糙的大手给他来了个从外到里的无死角按摩！

“啊——”不到一刻钟，凌健便感觉好像身体里有一团火似得，正烧着他的皮肤，他的肌肉，他的骨骼还有他的血液！

“好痛啊！”凌健死死的咬着牙，身体变得通红，眼睛里血丝密布。那股感觉如火的感觉还在继续加深。慢慢的，他感觉身体像是有人拿着烧红了的铁丝刷子，一点点，一丝丝的刷着他的每一个细胞，每一个毛孔。

“我靠他大爷！”凌健仿佛要失去理智了，拼命的摇着头，双手死死的抓着大桶的边沿，想要逃出来。但玄尊一直分出一丝力量压着他，不让他出来。“这才半个小时，再等等，泡足一个小时。”

“我做不到啊！”凌健拼命的摇着头，口中吐着血色的烟雾，给人一种血正在蒸干的错觉。实际上那是他咬破舌头吐出来的血，只不过他现在体内温度太高了，高到了一种可怕的地步，让他流出来的血瞬间的蒸发了！

“放心，你的情况我比你更清楚，等你受不了的时候我自然第一时间提你出来。”玄尊说道，他默默算着时间，在差不多的时候又将一丝祖晶之力打入凌健的体内。

“呼。”在祖晶之力刚刚被打入进体内的时候，凌健顿时感觉稍微好受了一点，并且凭借着最后的一丝理智，按照玄尊的提醒按照着邪云录的修炼方式引导着那丝祖晶之力在身体里运转。

这一次，凌健是第一次真正的看清楚自己的体内，那一根根从中间断裂的经脉好像是绳子被人故意搅断的样子，而邪云录却就是在通过血流在这些断裂的经脉边缘运转。一次次的修复着凌健断裂的经脉。不，不是修复，而是修改！

那些断裂的经脉，此时正在被邪云录修改着。而邪云录每次运转的方位都不相同，好像是在寻找着他最习惯的路径一般。那一根根破损的经脉也在被他牵引的变了位置。

“好神奇的感觉。”凌健像看一个还未完成的艺术品似得看着体内被修改的经脉，终于在祖晶之力的滋养下，一根经脉已经成型。

凌健“看”着那个已经完工的经脉，神识顺着这根经脉下去，连他都感觉通透无比，就像是一条蜿蜒曲折的山路一样，本来并不好走，甚至中间还被压塌了好几个地方，可在这是，有人突然在山路脚下开了一个洞，而这根洞一直通到了山顶！让人可以一下子走到出口。

而邪云录此刻在做的就是这样的一件事，就是在把凌健断裂的经脉引导出一条更容易流通的地步。而且还在加固，让这根经脉更坚韧，更容易承受大量灵元的冲击。

“真是痛并快乐着啊。”凌健苦笑连连，赤灵石给他制造着仿佛要把他凌迟的那种死不能死活不能活的无尽痛苦，而邪云录的运转则让他感觉如同在天堂一般的享受，这样两种极端的感觉同时感受着，凌健都不知道自己现在是该哭，还是该笑了。

时间一点点的过去，转眼间凌健打的那一大桶水已经蒸发干净了，而在他的坐下，干巴巴的一层很深的黄褐色的如干透的油脂存在的东西。经玄尊介绍，那是从凌健身体里排出来的多余的东西。由于已经干透了，所以并没有什么味道，如果是湿的话，那绝对会比世界上最难闻的排泄物还要更甚一筹。

玄尊令凌健的身体缓缓的漂浮起来，躺到了旁边干净的地面上后，随即利用意念升起一堆火后，才放心的让凌健睡去。

而凌健这一觉睡的很沉，一直到两天后才起来，而起来后他只是简单的吃了点东西后，便又开始了一天的修炼。白天打水，找灵兽干架，晚上再泡澡，每天都在痛苦和爽快的边沿中行走，而他的实力也在一点点的提升。不过有玄尊每隔一段时间的祖晶之力的喂养，他的实力进步很快。短短不到两个月的时间，就已经成为了灵修境即将第八重的修灵者。

两个月下来，凌健被晒黑了不少，而身上的肌肉也晒黑了不少。现在，他准备下山了。

“经过两个月的时间，终于修炼到了体气筑经的第三段，而经脉也被修复了两条，第三条也在修改中。实战的经验也积累了不少，终于可以下山了。这枯燥的苦修，还真不是人能忍受的。”这天，凌健伸了伸懒腰，握了握充满力量的拳头，这种拥有力量的感觉，让他很是享受。而对于家的思念，虽然还有，但已经不如刚开始那段时间那么深刻了。

“人类！我来了！”凌健怪笑一声，便朝着山下小镇冲去。