“出发！”方天大喝一声，率先跑起来。随后是一百多名弟兄，快步跟上。留下一地灰尘和杂乱的脚印给林盈盈。林盈盈倚在车上凝望方天他们消失在远处，而后开车返回市里。
队伍在方天快速带领下，半个多小时到达一处山下，此山是s市最大一座山，名曰乐嘉山，占地几百亩，最高处达七百多米，上面有众多的树木和溪流瀑布，是个游玩休息还算不错的地方，虽然不比国内各大名山大川，倒也别有一番风味。方天要的却不是风景秀丽，要的是艰险和困难。
只有这些才是他所需要的，有几处十几米落差的瀑布成了练习定力之处，一处坡度四十长度五百的缓坡成了耐力脚力训练场所，一片树林成了拳脚武艺修炼之地。
首先做的是在缓坡上下十次，而后在瀑布下冲击坚持一个小时。最后才是武艺训练！每一项都不能缺少。这些动作虽然简单，却都是基础训练，向来无论是练功还是学习，最重要就是基础，如果基础不牢，一切都是沙滩高楼！
越是简单的方法和技巧，很多时候效果却是最佳！短短的一个月，方天只需要做这些，做好了，一切就将不同！此后一个月时间，李逍遥将于这些兄弟们在乐嘉上度过。
“快！”
方天第一个爬到坡顶之后，开始训斥督促后面的兄弟，很自然，随后跟上来的就是风云雷电等几人，赵军也是遥遥领先，看来他们果真是林帮出类拔萃的人物！后面兄弟们也是紧追不舍，眼冒精光。
十个回合之后，方天感觉浑身火热，热血狂涌，但是却不感觉劳累。反观下面百多号人，大都是面红耳赤，气喘吁吁，大概跑完十里路之后，再奔这么几个来回是他们从来没有做过的，虽然劳累极了，倒是也还能坚持！
“很好！第一天大家都能坚持下来，已经很不错了！那么咱们继续！出发！”方天健步如飞进发到瀑布所在之处，回头去看，他们却落后上百米。只好先停下等待！
“方哥！您也太厉害了吧？看您好像根本就不累啊！”刘虹自以为和方天比较熟悉，不怎么畏惧。其余帮众也有同感，纷纷佩服的盯着方天，就连风云雷电也是很震惊的模样？心里道，难怪可以如此轻易的就打到郑飞！
林彪虽然十分自负，不怎么服气方天，可是此刻，看到方天如此变态体力，心里极度震惊！暗暗的点头，看己真的不是他对手！
“呵呵，其实大家也可以达到这样的！我这也是十几年如一日的训练效果。只要大家坚持跟着我训练，坚持下去，一个月以后，大家肯定会有惊人的收获！好了！跟我来，咱们站到瀑布下面去！一定要战胜他他狗娘养的！”方天大叫一声，飞身而下，趟着腰深的溪水，站到了瀑布下面！
刚站到下面，就觉头顶千斤巨力压下，手脚轻飘，就像顺流而下。方天顿时深吸口气，气沉丹田，力聚双脚。马上感觉重心下移，全身磨盘一般下蹲！头顶力量虽然未曾减少，但给方天的感觉大大不同，已经没了那股子不可战胜的味道！
方天顿时想起一句歌谣：他强任他强，明月照大江；他横任他横，清风拂山岗！
其余帮众也都到了下面，但却都如同泥鳅一般，滑不留求的被瀑布冲下去，可看到方天稳稳站在下面，他们也都咬紧牙关，继续冲锋！
“你们先征服边缘地带！不要冲击中心地带！咱们这个月的目标就是征服他娘的瀑布！大家慢慢来！”方天看到几乎所有的帮众都被流水冲下，暗暗点头，知道他们这样也是常理！没有好好的锻炼过，一般的站桩，站半个消失都是高手。新手甚至，站几分钟都无法坚持。他们如此已经很不错了。就连自己刚一上来也几乎坚持不住！自己的力气都够大了吧。
方天站在瀑布下面，任凭瀑布狂飙而下，慢慢的水流就变成了钢针，还稳稳站立的双腿开始哆嗦，渐渐有浮起之势！方天咬牙坚持，他明白，若是此时无法坚持下去，被水流冲下去，那么今天算是完了，自己的威信也完了。明日还要重新突破。这就是瓶颈了！
明白这一点之后，方天默念口诀，努力把心神从肉体上脱离，已经如钢针般留下的溪水，在方天的身上飞溅，阳光下散发出晶莹的水汽，每一分钟都是煎熬！
终于在方天体力几乎达到极限，神智就要模糊之际，忽然大脑深处涌出一股热流，这股热流和昨夜出现的气流虽然感觉不同，却有同样的妙用，凡是热流经过的地方，肌肉欢快异常，静脉快速扩大，伴随而来的就是撕裂般的痛楚！
方天忍不住发出野兽一般的痛苦叫声，在瀑布下仰天怒吼，完成是杀神逆天的形象！本来有些打算放弃的帮众，看到方天如此痛苦还在坚持，又想到他出手的惊人实力！纷纷变了颜色，他们都是贫苦人家出身，知道吃得苦中苦，方为人上人的道理！马上也咬牙站起，继续冲击瀑布！
方天的身上渐渐的出现丝丝豪光，呈现金属光芒。他知道，这正是星辰之体潜能爆发，在改造他的体质。
星辰之体蕴含星君之力，是针对体质而生，而的改造就是一个缓慢的过程，在方天当夜接受之后，身体已经十分强悍，但那只是很小一部分，而他的成就也就和虎圣，就是还可以的高手媲美！此刻爆发出来的星君之力，几乎包含了他体内蕴含的一半，身体肌肉静脉迅速得到改造！
他交给下面兄弟们的是李小龙的截拳道以及近身格斗，此刻，热流顺着静脉按照太极功法运行开去，方天站在瀑布之下，渐渐的就感觉不到瀑布的冲击，针扎似的痛苦也缓慢的消失。在他睁开眼睛之后，身上的溪流反而成了少女的小手，在身上温柔体贴的抚摩，静静的流淌，站在下面反而有一种很舒服的感觉。
抬眼看到已经有十几个兄弟站在了瀑布边缘，不过站的也是摇摇晃晃，十分的不稳！但好在他们已经坚持住了！“你们不要惊慌，不要气馁，第一次难免不成功！去抱一块大石头来！抱着大石头站在下面就可以坚持了。”方天想到一个折中的办法。
帮众弟兄们纷纷按照方天的说法去做，果然，虽然很累，但是却在下面坚持住了！方天暗暗点头，看来林帮真的是有希望了。只要有人，就不愁事情不成！
在瀑布下面坚持一个小时之后，方天神清气爽的离开瀑布，全身的溪水滴滴答答而下，却不感觉丝毫的疲累，而是精神旺盛，力量无穷，一股澎湃的力量在身体里流动，比之以前的不可捉摸感知，如今的却是大江大河一般的清晰。
方天看看身手的大青石，那是一块足有几百斤的大石头，上面因为靠近瀑布而满是苔藓，李逍遥吸气开声，运起那股力量到达右手，嗨的高叫一声，轰击在上面。随着方天的嗨声，一声更加震耳的轰隆声响起，放佛要突破天际一般。
在方天身边四周，飞射而出无数碎石，击打出哒哒啪啪的响声，原本整齐岿然的一块大青石，等到石灰消散，已然失去了大半，剩余小半在面对方天的部分，也是坑坑洼洼的，几乎找不到它原来的模样！
方天也被自己一拳吓住了，呆呆的盯着，我靠！竟然有这等威力？就算前世一味修行也没有这般威力啊！如此说来我的拳头岂不是成了大炮了？哈哈！以后看他妈谁敢招惹老子！看不顺眼的就是一拳，让你死了都找不到渣滓！
那些昏昏欲睡，练得筋疲力尽的帮众，被刚才的巨震的头脑发热，四肢发涨，双眼溜圆！这这是真的？这是人能造成的吗？他们看着方天的眼神里渐渐的有佩服迟疑变成了彻底的敬畏，就像是面对自己的祖宗，或者信仰的神灵！
方天渐渐回神，收回拳头，回头看到那些帮众的眼神，心里美滋滋的！好啊！看他们以后还有谁敢不服！
“哈哈…大家看到了吧！这就是我坚持十几年可以达到的效果，今天算是爆发了！如果兄弟们认真跟着我练！也会有这么一天的！”方天趁机发表言论。
风云雷电也十分激动的盯着方天，这次是彻底对方天服帖了，刘虹更是激动的热泪盈眶！只有林彪满眼的震惊和恐惧，最后变成了沉浮，本就小小的不服气，也被刚才一拳打得烟消云散了！
“走！练习武功去！”方天飞身越过四五米的溪水，稳稳的落在众人的面前，因为衣服湿透，流线型充满力量和阳刚之气的肌肉在阳光下散发着迷人的魅力！
看的远处开车来送饭的林盈盈双目痴迷，痴痴发呆，硬是忘了下车！良久之后，才被方天他们呼喝打击声震醒！再去追随方天的身影，发现满眼都是绿树，郁郁葱葱的，而他们的身影已经淹没在里面。
“下车了！”林盈盈吆喝后面跟随的货车，一百多号人的饭食，可不是她一个火辣女子能够收拾的，可把送饭的快餐店老板高兴傻了，还真没有见过一下子要这么多的，还都是高级营养餐！发了发了，听说还要一个月呢？这个路费就省了！跟随来的是老板的两个伙计，也都是年轻人，只是有些瘦弱。
“把东西都堆在这里。”林盈盈在附近找了一处适合吃饭的地方，把东西都卸下来。
“李小龙的拳术建立在咏春拳的基础上。咏春拳讲究的是寸劲，就是在一寸之间伤人。最出名的就是咏春寸拳，炼成之人，可以随时一拳打碎一指厚的木板！”
“不过那只是初成之人，真正的大高手，这么厚的铁板他们也打得透！所以你们的希望是很光明的，过程却是辛苦一些。但我相信你们是我林帮最优秀的弟子！一定可以达到别人所不能达到的高度！”
“下面我就说说，这个拳法的要点，他的理念是以最简单直接的方法放到敌人，不讲具体的套路，只要能把人打到就是目的！这就要你的眼力和身体素质十分出色。”
这也是我安排刚才那两项训练的原因！但是，既然截拳道是在咏春拳的基础上建立的，那么咏春拳谨守中心线的格言还是不能忽视的！”方天在一百多名帮众面前侃侃而谈，举手投足之间全然不是少年人，如果从背影看去，他就是一个年轻有为的才俊。
所以，林盈盈在打发了快餐店的伙计之后，就站在树林边缘盯着方天的背影发呆！沉静的不似她本人！若是有熟人看到，一定以为遇到了长的特别像似的两人！而不会以为她就是火辣妩媚浑身散发着性感迷人元素的林盈盈。
“好了，知道大家是第一次训练，一时难以承受！回去之后两人搭档，相互按摩一下，省的明日无法起床！最后以后每天都按摩一下！今天咱们就先到这里！不过，明天可就来真格的了，绝对不会询丁点私情！回去若是有空，看看李小龙的电影，多多研究一下截拳道！散了！”方天早就感觉到林盈盈站在后面。
一方面也确实需要让这些强弩之末的帮众休息，另一方面被林盈盈这么一位性感妩媚的尤物死死盯着，感觉头皮发麻，后背发紧，还是快快结束的好！
“帮主…”
他们也早就看到林盈盈站在后面，但方天的威慑力更强！不说散开，还真不敢散开！那一拳打在身上，还不打成一堆烂肉，直接人肉包子了。只好等方天宣布解散之后他们才敢打招呼。
“弄的似模似样的！把我的手下收拾的服服帖帖的，是不是想做帮主啊？”林盈盈婀娜多姿的走到李逍遥跟前，单手搭在方天肩膀上，单手恰腰，似笑非笑的盯着方天。
“可不要乱说话！这是犯帮规的！你想我被分尸啊！”
“饿了，哎呦，饿死我了。我去吃饭啊！”方天推开林盈盈的玉臂，临走还捏了一把，温软爽滑，放在鼻子下闻闻，淡淡幽香。真是要命的尤物！
那些吃饭的家伙一直在偷看这边光景，林盈盈的美艳魅力那是通杀，虽然这些家伙有自知之明，但是偷看关心一下也无可厚非吧。看到李逍遥如此狼狈，顿时哄堂大笑起来。
“笑啥笑！笑个毛啊！吃饭也堵不住那窟窿！明天一定加大训练！”方天被笑得脸皮发热，和尚才算消停，顿时恼羞成怒，指着一群混蛋发飙！
“嘿嘿…”方天大骂之后他们是不敢大笑了，憋得脸红脖子粗的，拉屎一样，简直难受！何况他们还在狼吞虎咽的吃东西，马上就有人噎住了，吃呛了，跑向瀑布处喝水顺顺！
“知道报应了吧！哈哈，敢笑我！哼哼！”方天冷笑一声，抓起饭盒就吃，发现饭菜倒也油滑爽口，颇具味道，狠狠的吞咽起来。正吃得香甜，林盈盈带着一股女人特有的幽香到了跟前。方天很自然的吸口气，抬头看她。
“你没有吃饭啊？要不要来点？”方天抬头看到林盈盈弯腰而暴露的大片胸口白肉，顿时忘记咀嚼吞咽。呆呆的盯着在眼前晃动的硕大花苞。
“那这个黑色的是啥？”林盈盈眼里闪过一道狡猾光芒，点着方天饭盒里的一个黑点。
方天呆呆的顺着晶莹玉指低头看去，靠！一直油亮黑黑的苍蝇，无辜的飘在布满油花的菜汤里。“我的妈啊！呃…”方天刚才偷看林盈盈肥大饱满花苞就把一口饭留在嘴里，看到苍蝇之后，顿时吓得大喘气，吞也不是，吐也不是，气息一滞，饭食就卡在喉咙里。
方天扔下饭盒，一溜烟到了溪水边上，大口大口的饮水，先是顺，而后想到油亮的苍蝇，开始恶心的吐，而后漱口！模样十分的狼狈！
“小子！不要随意乱丢垃圾！还是白的！”林盈盈促狭的大笑，为自己的恶作剧得逞而分外高兴，很久没有如此开怀大笑了。
林盈盈这么放浪性该的大笑，更是花枝乱颤，美不胜收，惹得其余狼吞虎咽的兄弟们频频咬住舌头，嗷嗷的痛叫。“哼！活该！让你们色！”林盈盈听到他们的痛哼声，十分满意，很得意的扬起下巴，回到了车里。
按的喇叭震天响，吸引了大家注意力之后，“哎！小子，你是准备搭我的顺风车？还是陪着一群牲口耕地啊？”林盈盈把倾城的容颜透出车窗，红唇放肆的调侃方天和帮众！但其主要目的还是想要拉方天上车！帮众听到也只是苦笑，无语盯着方天。人比人真是气死人啊！同是爹娘生，粮食养的，待遇怎么就这么差呢？
以方天的智慧，岂会看不出林盈盈的用心，只是如今情况不同，他的威信刚刚建立，正是和兄弟们加深友情，同患难的关键时刻，片刻不能松懈。也很放肆的回道：“美女帮主！小子不喜欢美女，就喜欢牲口！哈哈…”
“狗咬吕洞宾！混蛋！敢和本帮主这么说话！小心回去好好收拾你！”这句话是林盈盈把车发动之后，才狠狠的骂出的，只有她一个人听得清楚。轿车很灵巧的倒出山地，飞驰上了山下的公路。开出一段距离之后，林盈盈还是不放心的放慢速度，甚至停在路边，等候方天他们。
等的都长疮了，才听到高亢的男人调子：
天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。于人曰浩然，沛乎塞苍冥。
皇路当清夷，含和吐明庭。时穷节乃见，一一垂丹青。在齐太史简，在晋董狐笔。
吟唱之人，中气充足，声音高亢，雄浑，沛然不可抵挡的浩然之气，激荡在天地之间，游龙一样游走在公路的上空，和天地之气浑然一体，显露出男人的阳刚之气，而天地的大道！演唱之人似乎不知劳累，气息悠长！
竟是每一个音节都铿锵有力，与天地正气激动融合，更是振奋人心，凡是听到之人，都身心巨震！一股凛然浩荡之气醍醐灌顶而下，回荡的胸膛之中！
林盈盈忽然听得入神，精气神也沉浸其中，忽然也有了一身正气之感，放佛天地之间，无物可以侵蚀，无人可以侵犯！自己可以替天行道，可以张扬侠义！可以荡平世间一切丑恶！