清晨的露水一直舍不得离开绿叶，就连薄雾也在祈祷着阳光不会到来，经过一夜的成长，许多的绿植都争先恐后的冒出了头。
早起的虫儿被鸟吃，奉劝很多虫子，睡懒觉可以保命。
陈竹不知道昨晚是几点睡着的，反正这一夜过得很是煎熬，蚊虫的叮咬，永远是睡觉的一个噩梦。
仅仅是五点钟的时候，陈竹就被王平给拽起来了，就算呼吸着清新无污染的新鲜空气，陈竹一时半会也清醒不过来。
至于何安新，这一次的特训主要是陈竹，所以，王平才没有那个闲工夫去理会这个死胖子呢。
而且，带陈竹出来训练的事情，王平也是特地请示过陈铭的。
王平还以为陈铭不会答应，因为特训这种东西对于已经二十三岁的陈竹来说并不是很适合，稍有不慎，练废了可就麻烦了。
可没想到陈铭竟然说往死里训，最起码让陈竹在王平手下有招架之力，才算及格！
总的来说，王平和何安新这两个人虽然是陈竹的人，可真正的命令却还是听陈铭的，最起码现在是。
“你说什么？让我沿着这个阶梯来回跑一百个来回？”
“王平，你疯了吧？”
洗涮完的陈竹一脸惊讶的看着王平，他东西都还没吃呢！
既然是来训练的，陈竹也猜想到会很辛苦，可没想到会这么变态。
王平板着一张脸，语气重了几分，道：“从现在开始，我不是你的保镖，而是你的教官，任何一切，你都得服从我的命令！”
“快去！”
王平呵斥一声，一脚就把陈竹给踹了出去。
陈竹知道王平的厉害，一百个自己都打不过这家伙，而且也是自己求着王平教自己的，所以，陈竹只能一咬牙，朝着阶梯下跑去。
十点钟的时候，何安新才一副慵懒的模样来到了阶梯顶上，看着累成狗的陈竹，何安新忍不住笑道：“少爷，你可得加油啊，别忘了，城里还有人等着你回去呢。”
陈竹知道何安新说的是谁。
可现在的陈竹已经到达了极限，浑身都湿透了，用手撑着阶梯才勉强往上走，哪里还有力气和何安新说话？
这个时候，王平竟然从旁边的峭壁高高跃了下来，这个高度最起码有两层楼那么高啊！
可落地的王平只是在地面上一个翻滚，就像个没事人一样站起来了，在他手上还抓着一些野菜，野山菌，还挂着一条鱼？
“王平，难道你会轻功？”
陈竹忍不住惊讶的问道，说话的时候已经是有气无力了。
“轻功？这个世界上哪里有什么轻功，我只不过是利用卸力的技巧罢了。”
说完，王平将手中的东西丢给了何安新，道：“厨房里什么都有，做午饭去吧。”
何安新吓了一跳，可又不得不接住王平扔来的东西，一脸嫌弃的看着手上的东西，道：“凭什么是我做饭？”
“你去外面找吃的回来，我做也可以。”
王平轻松的说道。
何安新撇撇嘴，只能一脸的不情愿，朝里面的厨房走去了。
“什么是卸力？”
陈竹瘫坐在阶梯上，好奇的问道。
王平插着手，道：“这个以后你会懂的，你现在最重要的是锻炼自己的耐力，提升肌肉力量，这些是最基本的。”
听到这话，陈竹抹了抹额头的汗，朝着阶梯下看去，一百个来回他还没有完成！
生命在于运动，这句话其实说得很对，现在有越来越多的人喜欢去健身，喜欢健身的人，精神状态会很好，生活质量也不会差，年龄会表现年轻化，自身的免疫力也会大大提高，甚至可以打败很多疾病。
但是，锻炼身体不能盲目锻炼，有很多人会吃什么蛋白粉，拥有激素的补品，看起来虽然有效果，可反弹很恐怖，只要停下一个星期不锻炼，马上就会出现反弹。
而且，往往在健身房锻炼的人都没有耐力可言，看他们一个个肌肉爆炸的样子，实际上就是个花架子，走出健身房，他们的耐力还不如一个经常干苦力的农民伯伯！
要是和特种兵相比，那就更加不用比了，一个是七号电池，一个是南孚电池，自己想想就明白了。
所以，一个人的耐力是非常重要的，这一点，王平是深有体会的，这也是一个很现实的问题。
时间来到中午十二点，这一顿午饭虽然没有什么油水，甚至柴火烟味很浓，可陈竹觉得这是他吃过最好吃的饭菜了！
一脸黑的何安新就苦逼了，在这样的环境下，为了煮好这顿饭，他没少下功夫。
“诶诶，何秘书，你给我留点，你看你都胖成什么样了，你该减肥了！”
显然啊，菜根本就不够吃。
“减肥？减肥是不可能减肥的！这条鱼它首先就不同意！”
何安新把最后剩下的鱼头一口就给干下去了。
“何安新，你确实应该自律一点了，到时候可没人保护你。”
就连一旁的王平也忍不住开口。
何安新边吃边说道：“自律？说的倒是轻巧，我觉得想吃什么就吃什么，想睡就睡挺好的，鬼知道明天会发生什么？你永远也不知道明天和意外哪一个会先来，所以啊，享受当下是最聪明的做法。”
听到这话，王平只能摇摇头。
自律这种东西，少有人做得到，也许有很多人发誓过，可真正能做到的没有几个。
自律确实可以改变一个人！
但是，现实往往是残酷的，一个连自己都很难养活的穷屌丝，你和他谈自律那不是瞎扯淡嘛。
没有方向，没有目标，没有女朋友，没有车，没有房，他只知道这个月的工资是三千块钱，甚至是两千二，这种人占了大多数，你让他们怎么自律？
早起早睡？锻炼身体？饮食清淡？戒烟戒酒？
别做梦了，晚上熬夜打游戏，吃个泡面他不快乐吗？饭后一支烟，赛过活神仙他不快乐吗？喝个酒，吐得一塌糊涂，说不喝了不喝了，第二天醉得直接不省人事，那不快乐吗？当代恶臭年轻人都是这样。
没有钱，你和我说什么自律，拿什么去自律！
当然，这只是绝大多数人的表现，现实的问题罢了，有很小一部分人还是能做到自律的。