“无妨，我能起来。”倒在地上的叶云飞教练艰难的爬了起来，握住脱臼了的手腕，打算离开。
陈泽宁却是开口道：“教练，你答应的事情，还没有做呢。”
磕头三个，说对不起。
张浅棠连忙出来打圆场，道：“我看磕头的事情就免了，我们是武者，不如就鞠三个躬，叶教练你看如何？”
陈泽宁没有说话，算是默认。
叶云飞一脸颓废，愣是没了之前那样趾高气昂得样子，他弯腰，鞠了三个躬后，声音疲惫的不像话：“是我有眼无珠，冒犯了阁下。”
言罢，他逃也似的离开了武馆。
众人目送着叶云飞离开精武跆拳道馆后，张浅棠叹了口气，询问道：“你怎么会武功？也没听你姐姐说过呀。”
陈泽宁两手一摊道：“浅棠姐，你又没问我。”
顿了顿，他似乎想到什么，连忙说：“你可别告诉我姐，省的多生事端！”
张浅棠无言以对，无奈的叹了口气。
陈泽宁顺次道：“你这样，我就当做是答应了。”
张浅棠没有回答。
因为，她一来，周围那些学员得眼睛都直了，一直盯着张浅棠看，早就传闻小老板是个大美人儿，今日一见，果真不同凡响！
谭峰这会儿小跑着过来，眼睛里满满的崇拜，他看着陈泽宁说：“陈大哥，你方才，可是运了体内的真气，打败的叶云飞教练？”
陈泽宁点头，也不遮掩：“正是，日后你若是好好按照我说的，将太极结合我给你的那些心语，不过半年，你便可以简单的运气为功！”
谭峰眼睛好像在冒星星：“是，陈大哥，我都听你的！”
张浅棠此时开口道：“叶教练向来心高气傲，不屑任何人，今天他在这么多人面前丢了脸，想来心情定是极差，我得去安慰安慰他，只是，泽宁，你会不会介意？”
陈泽宁自然不会在意这种东西，他摇了摇头。
“这就好，”说着，张浅棠看向唐三门：“别让叶教练太伤心，唐馆长，你同他相处的久，你说的话，他一定是听得进去的。”
唐三门想拒绝，可这毕竟是小老板的请求，看着她那张脸，唐三门就拒绝不了，叹了口气，顺着叶云飞走的路跟上了。
“行了，都别围在这里，去训练吧，不懂得就问陈泽宁，他算临时教练。”张海棠跟学员们说完这句话，就扭头离开了，步伐有些匆忙。
陈泽宁还没反应过来，一堆人就围了过来，叽叽喳喳的，吵得他头疼。
“请陈教练指导我！”
“陈教练陈教练！”
陈泽宁叹了口气，心中默默思索着：“虽说都是些资质下等的平民之辈，可教些防身的，也是可以的。”
“诸位——”他见学员们似乎没听到，便运了真气灌着声音道，“诸位！”
学员们这才安静下来。
“诸位听我说，你们目前练的可是少陈拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形这些？”
“都有，只是都不精。”一位学员道。
陈泽宁点头：“这便是你们得劣势，方才，叶教练对我，用了醉拳，太极两样杂糅，而而这两个，看上去招式相似，可要是一起使，那定然是要力气没力气，要速度没速度！”
众位学员道：“这是武馆，确实是什么都教。”就是什么也不钻研。
“好了，现在你们各自选择自己擅长的，先练着，过会儿，来我面前给我看看。”要想将真气糅合到功夫里，功夫定然是要熟练，且精。
他当初，大抵是天赋，所有功夫在他面前，做过一遍，他就能使得如火炉青。
他发现，大部分都是选择太极，咏春和醉拳。
一位学员迫不及待的过来，动作是很标准，只是出拳不够利索，不够狠。
他皱着眉头：“停！”
陈泽宁围着他转了一圈，随便一碰他的小腿，人就倒了，陈泽宁摇了摇头：“不够扎实，先蹲起一百个，随后给我站桩！”
“啊？”学员一脸丧气的走到空地，开始蹲起。
接下来的人，都被陈泽宁挑出了不少毛病，然后有些在蹲起，有些在跑步，有些在跟木桩来回斗争……
三日后，一些学员已经初显成效，陈泽宁便把他们集中起来，教了入门的心法。
“站姿要如松，即自然桩也！吸气时小腹内收，提肛缩肾，两胁微向外张（不可向上提，胸部放松，勿有起伏），将气提到中脘。与吸气同时，两手向回收，但要沉肩坠肘。
呼气时，小腹放松，外凸，会阴仍要微微提住，两胁向内向下合，同时两手向外推，以意引气，达于指梢，双脚则五趾抓地。随着熟练程度的提高，呼吸时两手向回去收和向外推的幅度也越来越小，最后变为以意领气向回收，以气催力向外推，从外形上看不出手的动作。”
总是有些浮躁的学员，陈泽宁也不急，默念《清心咒》：“清心若水，清水即心。
微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，**遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬达，水起风生。天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。”
那些原本浮躁的学员，这就静下心来，专心修炼。
而陈泽宁，却是已经出了一头的汗，他心想：“这个身体体质还是太弱，不过是念个《清心咒》，便险些要了三分之二的真气。”
陈泽宁靠在一边，看着眼前的一幕，点点头道：“到底还是有成效，不枉费他一番苦心，用了真气助他们修炼。”
艳阳高照，这场地是在室外，不少学员头顶簌簌冒汗，已经有学员忍不住睁开了双眼，身体微微颤抖。
一小时后，那些颤抖的学员“砰”的一声，躺在了地上，眯着眼睛，嗓音沙哑：“不行了，陈教练，受不住啊！”
陈泽宁皱眉：“起来，这个都忍不住，你还如何进阶？”