向凡放下手中黑色水笔，夸张地伸了一懒腰，为了连夜把组合团队的计划整理出来，向凡可是熬了一个晚上的通宵，本来就有伤在身，再加上身体和巨人杜天一战，消耗能元还没有恢复，向凡现在就感觉自己有点精神不振。

向凡再次把写完的计划书巡视了一遍，确认没有出现什么漏洞，这会儿，向凡就不知道自己要干什么了，现在才凌晨四点钟，离早炼的时间还有两个小时，又没有睡意。

“洗个澡吧！”向凡喃喃说着，就站了起来，往浴室走去。

哗啦啦滚烫的热水从喷水器喷出，浇淋着向凡赤.裸的身体，浓浓的水蒸气弥漫整个浴室，白茫茫一片。

向凡站在热水器的下方，两眼出神地望着眼神白茫茫的雾气。

“凌…….”眼前的景象和当时那个时候非常想，让向凡不知不觉回想起了她。

变强！向凡漆黑的眼眸闪烁着欲望的光芒！

啪的一声，向凡的粗暴地关掉了水源，甩甩脑袋，点点滴滴的水珠被向凡甩了开来，向凡利索地穿上了裤子，就直接往练功室走去。

现在已经晋升到一星境界了，那么也是该对自己的实力做一次调整，直到最强！

向凡的身子没有像那些肌肉男那样，满身都是肌肉，而是像一个书生一样，消瘦而且秀气。

向凡赤.裸着身子，慢慢地张开了双腿，身子微微下蹲，双手立于腰的两侧，让身体保持着跨马站姿，向凡对于截杀拳的第一式第一境界一动境界已经相当成熟了，现在都已经是一星境界了，那么是不是可以修炼截杀拳第一式的第二境界连动境界！不过在这之前向凡要先对身体进行一次锤炼。

向凡缓缓地闭上地双眼，慢慢地沉入截杀拳的一动境界的修炼程序。心、精神慢慢地平静下来，达到平静、宁静、空明的状态，潜意识控制着呼吸，一呼一吸缓缓放慢而悠长。

心脏，这是修炼截杀拳的核心关键，向凡让自己意识沉入心脏之中，当意识完美地和心脏融合在一起，意识就会随着心脏磅礴有力，富有节奏地搏动，这是意识和心脏完美的融合，二者二和唯一。

随着意识和心脏的完美融合，感知力便以心脏为中心，辐射开来，并于全身639快肌肉建立联系，接下来就是对身体639快肌肉逐一进行锤炼。

向凡对着截杀拳的第一式第一层境界非常熟悉，轻车熟路很快就完了一遍锤炼，之后就是运用能元来进行一遍锤炼，向凡前往龙神学院当天，父亲就交代过自己，在一星境界之前，最好别用能元来锤炼自己的身体，而如今时机已经成熟了。

向凡慢慢地激发出身体各个穴位蕴含的能元，让能元缓缓地进行一次回流，回流到心脏，最后输送到力海的晶核之中，进行升级，向凡匆忙晋升一星境界，对于体内的能元大部分都没有进行升级，到现在还是觉醒者时期的属性。

能元的升级很简单，只要和晶核进行一次会和就可以，只要把能元激发出来，融入血液之中就可以，完全不会影响向凡现在对身体的锤炼。

向凡控制着灰色的晶核，分出道道带着清凉气息的能元输送到全身各处，对全身进行全面的能元覆盖。

嘭！嘭！

嘭！嘭……心脏正在进行滂湃地搏动，透露着强而有力的生命气息，与心脏建立起了共同感知的肌肉，也紧随着心脏的搏动开始活跃起来，慢慢跟着心脏的节奏搏动起来速度越来越快，透露的生命气息越来越强，直至，似乎成为了第二心脏强而有力，富含生命的气息。

随着肌肉的膨胀、收缩，蕴含在上面的清凉能元随着肌肉跳起了生命之舞，一丝丝地能元在肌肉纤维的表面滑过，随着肌肉纤维的遽然的膨胀和收缩，逐渐被吸收。

每一次强而有力的膨胀，让每一根肌肉纤维都进行极限的运动，其中消耗着庞大的身体atp能量，点点能元逐渐被吸收，取代了身体atp能量。能元这种能量比身体基本的atp能量更高级无数倍。

能元一进入肌肉纤维、肌质、肌腱之中，此肌肉就像是打了兴奋剂一样，活跃性霎间增强的数倍，每一次搏动充满着爆炸的力量，而且能元随着心脏的节奏正在对肌肉进行改造，无论是韧性、强度、密度正在急速的成长。

肌肉每一次爆炸般的搏动，大量的能元就会被它吸收消耗着，随之肌肉正飞速地变强，就是一个脆弱的婴儿正在转变为强壮大男人。

足足一分钟的时间，肌肉成长的速度才缓慢了下来，向凡身上肌肉强度足足比之前增强的三倍！

这个时候，向凡终于明白父亲为什么要自己等一星境界以后才用能元锤炼身体了。

如果身体肌肉的属性是一的话，能元锤炼就会对其增幅到三倍，修炼截杀拳的成果是三，再加上境界晋升增幅的30%，也只是达到了9.1而是，但是换一个方法就完全不一样了，修炼截杀拳让身体的属性达到四的标准，境界晋升增幅的30%，就达到了5.2，能元锤炼时增幅三倍就达到恐怖的15.6。

但是这个方法却又非常难，修炼截杀拳让身体的属性提升到四的标准，这可是向凡花费了九年的时间，任谁谁恐怕也受不了那样蜗牛一样的提升速度，也就只有向凡这样超强的毅力的。

只是进行一次能元淬炼就带来了身体实力的暴涨，让向凡兴奋异常，花去了两个小时的时间的，向凡才完成对身体全面的锤炼。

向凡沉迷实力提升的快感中，完全忘记了，这个时候，晨练已经开始了。

向凡站直了身体，握紧了手上，感受身体充满的爆炸的力量，向凡心中顿时豪气冲天，身上散发着一股王八之气，这就是实力！

如果在遇到巨人杜天，向凡现在有信心在力量方面完全压倒他。