而沈宇练拳则是自己主动练习，还坚持不懈，这一练就是6年，如今整个村子就他达到了见习武者8阶，再过不久就能够到达9阶了，到时候就能开始修炼家族秘籍了。
沈家没落万年，也许就要在这个少年身上崛起！
望着脸上还有残留着汗水痕迹的沈宇，沈越林开口道：“宇儿，你先去洗把脸，早饭已经放在桌上了，吃完饭你就感受一下元气吧，虽然还不能吸收，但是现在已经8阶了，是时候接触元气了。”
沈宇点点头，自己是时候要试着沟通元气了，现在离9阶也不远了，到了9阶就要感受元气，然后一举突破到武者1阶。
早饭是最简单的菜泡饭，沈宇草草地吃完后就回到自己的房间盘腿坐好。
沈越林早就和沈宇讲过关于元气的感应，虽然他自己也不能感受元气，但是这些基础知识和常识一样整个大陆都知道。
沈宇闭上眼睛，将注意力全部集中，呼吸慢慢平稳，沉气于丹田，整个人就这样慢慢平静下来，就如一座雕像一般。
起初沈宇感觉不到身边任何事物，周围的空间一片黑暗，不过这也是正常现象，据爷爷所说，要感受到元气，家族最强的祖先，也是大陆历史以来最强者——沈天罪，他感受到元气用了2个时辰。
所以沈宇丝毫不着急，继续静心感受。
半个时辰过去了...
一个时辰过去了...
沈宇依旧一动不动静坐着。
突然，沈宇感觉到周围黑暗的空间出现了些许亮光，如黑夜中的萤火虫一般，飘散在这黑暗空间的各个方位。
这应该就是所谓的元气了吧，沈宇不知道外界过了多久，但是自己终究是感受到了元气，第一次感受到元气，沈宇内心还是非常激动的，这一激动让周围的光点忽明忽暗起来，沈宇连忙稳定心神。
周围的光点先是绕着沈宇徘徊，似乎是在打量沈宇，接着有些光点则是主动撞向沈宇，进入了沈宇的身体，沈宇惊讶地感受着这一切，随着光点的不断进入，沈宇感觉自己的肉体力量在不断上升，那舒爽的感觉让沈宇直接就呻吟出声了。
他这一出声，直接就是从入定状态退了出来，沈宇睁开眼睛，虽然有些失落，刚才的感觉确实舒爽，不过既然退出来了，那先看看效果再说。
沈宇跳下床先是活动了下身体，发现自己对身体的控制力比以前强了很多，而且身体力量也是涨了不少，本来还能够感觉到重量的桌子，现在拿在手里，根本没感觉了，轻若无物！
看来这些光点对自己有很大帮助，沈宇开心地笑了，元气果然是个好东西，赶紧去问下爷爷是怎么回事。
沈宇找到沈越林，将自己的状况说了之后，沈越林顿时难以置信地看着沈宇。
沈宇从进去打坐开始，到现在不过一个多时辰，就在这点时间里，他不但感应到了元气，而且似乎还吸收了元气。
这完全不符合常理啊！从古至今都是在见习武者8阶感受元气，到见习武者9阶才能够吸收元气，像沈宇这样8阶就能够吸收元气的事，简直就是前无古人！
不过按照沈宇自己的体会来讲，这个元气似乎对他很有帮助，不管是身体控制力，还是身体强度，都得到了很大的提高，至于为什么8阶就能够吸收元气，沈越林是怎么也想不出来。
倒是沈宇自己觉得可能和自己是穿越的有关。
既然沈宇已经能够吸收元气了，沈越林也就要将沈氏秘籍传给沈宇了，希望沈宇能够重振沈家。
沈越林将沈宇带到里屋，从角落箱子中拿出了一本秘籍以及一个戒指。
将戒指和秘籍交给沈宇后，沈越林语重心长地道：“宇儿，这本《碎星诀》就是我沈家的祖传秘籍了，不过这本是手抄本，原本是在这个碎星戒里面，由于打开碎星戒需要元气，所以里面的东西都是取不出来，这个碎星戒可是万年前沈家族长随身携带的，里面都藏着家族最贵重的宝物。”
顿了顿，沈越林深深地看了一眼碎星戒继续道：“等你突破到武者1阶了，就能用元气打开这个戒指了，到时候我沈家万年前所有珍贵的收藏就都归你支配了，你一定要好好地修炼，重振并庇护家族，沈家已经经不起风浪了。”
沈宇一脸凝重地接过碎星戒，虽然自己有着前世的记忆，但是和今生这12年比起来，前世那麻木冷漠的日子让他非常享受那段拥有父母的日子，所以就算为了死去的父母，也要重振沈家！
看着一脸期待的爷爷，沈宇认真地点点头道：“爷爷，你放心吧，孙儿定当努力修炼，早日重振沈家。”
沈越林听到沈宇的话，浑浊的双目中留下了两行清泪，一万年了，沈家等这个机会已经一万年了，只要再迟几十年，沈家就算是真正灭亡了。
现在有一个能在一个多时辰感应到元气的子孙，沈家何愁不崛起，只希望自己死的那天能够看到沈家重振，那样就算是死了也含笑九泉了。
沈越林感慨了一会，对着沈宇道：“宇儿，再过些时日你就能够达到见习武者9阶了，你这几天看看秘籍，记一下突破到武者1阶的方式，我们沈家突破到武者的方式和别人的不同，至于到底怎样我也不知道了，你自己看吧。”
沈宇点头应是。
接着沈越林又是出去编竹筐了，他准备让沈宇去帝都深造，自己没有什么能力来帮助沈宇，只有帝都那所名震大陆的学院才可以教导沈宇。
为了给沈宇筹集一丝一毫的盘缠，沈越林争分夺秒地编织竹筐，只希望到时候沈宇能够多带一些盘缠，至于戒指中的宝物，沈越林从没想过要变卖，那些宝物都是沈宇将来变强所需的，坚决不能卖。
沈宇不知道沈越林的想法，现在拿到《碎星诀》的他就像打游戏找到作弊码一样，兴奋地不得了，自从重生到这个世界以来，这是沈宇最兴奋的时候了，很多宅男都有一份大侠高手心，沈宇也不例外。
想想自己能够修炼大陆最强秘籍，怎能不兴奋！
翻开《碎星诀》第一页，沈宇收起激动的心，认真地看了起来...
天地初开，万物轮回，星空星辰，吾皆可碎......
人之灵躯，集结万灵，暗含大道，窥一的全......
吾之碎星，练至打成，可破万物，重开天地......
......
......
人之穴位，有生有死，死为桎梏，死为所点，置之死地而后生，乃本决精髓。
沈宇看着这些内容津津有味，这《碎星诀》大体上讲，沈家人之所以一开始如此弱，是因为有很多束缚将人体压制，而《碎星诀》要做的就只解开这些压制，让身体得到解放，释放所有的潜能以及能量。
而这些束缚就是身体365穴中的36个致命死穴，沈家人天生穴位闭塞，将这些闭塞的死穴击碎，然后以穴位作为元气的疏通处，而整个身体则是储存元气的地方，这样不但增加了元气的存量，也加大了元气的输出，让攻击更加凌厉。
至于大陆上其他人修炼的方式则是和这个《碎星诀》不同，他们是以经脉运行元气，以丹田存储元气，他们的方式用碎星诀里的话来说就是：顺势而为。
《碎星诀》讲的是逆流而上，破碎阻碍，将要害变助力，不过这逆流而上也是非常不容易的，所以上面还记载着一些药物来辅助突破，这些药物沈宇没听说过，看来只能以后再说