高大的树木下，一席白衣的方宁正在施展拳脚。

只见他双脚连动，腾挪之间居然幻化出一道虚影，双手化拳对空而击，不停变换着招式，拳影层层叠叠，带起一阵劲风，周围的落叶随风而动，肆意纷飞。

突然，罗昱双脚猛一点地，整个人腾空而起，猛的一拳朝前方的一块巨石击去。

他背部一躬如蓄势待发的大龙，在出拳的一瞬间，如弯弓满月的背脊猛的一直，发出一阵“咔呲”的响动，原本青筋鼓起的拳头在这一瞬间似乎大了一圈。

“砰！”

一声巨响传来，地面似乎都震动起来，巨石瞬间四分五裂，化作一块块大小不一的碎石激射而出。

“断木裂石！我果然还没有达到武道四重换血之境，全屏肉身的力量，体内没有血气可以调动。如果达到换血境调动血气，突然爆发力量，我这一拳下去石头表面不动，内部却会被打的粉碎，绝不会像现在这样碎石横飞。”方宁收拳而立，有些看着眼前的景象有些微微叹气。

武道九重，前三重都是打基础，只有达到武道四重血如汞浆，才能用双腿随时调用血气瞬间爆发力量，做到踏浪而行，不然人的身体就如石块一般，掉入水中扑通一声就沉了下去。

武道三重之后必须要修行练气功法，才能让体内源源不断的产生的血气，并搬运血气使之与体内的鲜血结合，化鲜血为血浆，将全身鲜血置换一遍。

“换血境，必须要练气功法才能突破，家族内的练气功法珍贵异常，只有达到武道三重的子弟才可以练习，我达到武道三重之事家族中人并不知晓，但即便知晓，大夫人也绝对不会把练气功法传授与我”想到此处方宁有些咬牙切齿。

方宁母亲在世时，方家的大夫人王氏虽然对他们母子有些刁难，但也不敢太出格，但方宁的母亲过世后，王氏突然变本加厉，方宁作为方府的十三公子，不但原本每个月的月列钱、练功所需的药剂被扣的干干净净，就连入家族的武学堂学习功法的资格都被剥夺。

而且王氏居然让方宁搬出原来的住宿，与方府内一些打杂的家奴住在一起，还让方宁干些砍柴挑水的杂活。

方宁的父亲，方家家主方浩天子女众多，而且事务繁忙，常年在外很少回府，府中一应大小事情全是王氏做主，在她的刻意阻拦下，方宁根本么有什么机会与其见面。

几天前方浩天返回家中，为举办一个月后方家三年一次的族会召见了所有子女，方宁本想就此机会将这些年王氏对他的苛刻禀明，可转念一想方宁硬是一声没坑，就连王氏都有些意外。

其实这一点也不奇怪，方浩天一家家主，家族中的情况不可能不清楚，方宁心中也明白这一点，只是心存幻想不愿意相信才有这种想法。

方宁知道，就算将事情禀明，以大夫人在家族的地位，最多被责罚两句，改变不了什么，只会让王氏对他更加记恨。

方宁牙关紧咬，手指紧握关节处发出噼里啪啦的声响“能不能改变现状，全靠这次族会了，在族会之前我一定要突破武道四重换血境。”

方宁深深的呼吸了一口气，努力的使自己平静下来，他从怀里掏出一本泛黄的秘籍，仔细的揣摩起来，正是先前他用来引诱甄三娘的那本。

练气功法在各大家族之中都异常珍贵，在永安城内根本就是有价无市，即便有方宁也不可能买的起。这本秘籍是方宁千方百计偷偷的抄下来的，名为【紫日炼气诀】。

【紫日练气诀】共分四层，第一层为呼吸之法，第二层血气法门、第三层精气法门，第四层为敛气功法，分别适用武道三、四、五、六重修炼。

在方家练气功法都是分层传授，只有突破相应的层次才能在家族之中获得下一层功法，方宁抄录的这本功法，只有第一层呼吸之法，而且并不完善，这也是方宁迟迟不能突破到换血境的原因。

但即便这样，方宁也将他当做宝贝，随时贴身藏在身上，这至少给了方宁一丝希望。

“万念俱泯，一灵独存，潜心于渊，神不外游，活活泼泼，悠悠扬扬。调息凝神，呼之至上，上不冲心。吸之至下，下不冲肾....”方宁双眼微闭，屏气凝神，双腿盘膝，双手慢慢舞动，调整呼吸开始修炼起来。

可仅仅片刻，方宁双眼猛的一下睁开，露出一脸怪异之色，仿佛遇到了什么不可思议的事情。

“这是怎么回事？，紧紧几个呼吸就体内就产生了一股灼热的血气。”

这也怪不得方宁如此惊讶，他虽然自幼聪慧，早早的就修炼到了武道二重炼脏腑，达到生擒虎豹的境地，但之后家族之中克扣他的月列及药剂，使得他的修为进步缓慢。

所谓穷文富武，没有了月列、药剂的供给，方宁一直停留在武道三重。

这些年来方宁在这片树林之中寻得了不少药材，但没有熬制药剂的方法，即便有也不是他所能熬制的，只能生服，在方宁不断的苦练之下竟也达到了炼透骨髓自然产生血气，半只脚踏入血气境，但后果是身体留下了不少的暗疾，体内更是淤积了不少的杂质。

方宁微微起身，调整呼吸，再次闭上眼睛感受起身体的状况来。

半刻钟后方宁身形一动，打起一套拳法来，这套拳法名为【响骨拳】。

响骨拳是方家一套练习骨髓的练体拳法，方家子弟自幼便可以学习，修炼响骨拳每炼透一块骨头中的骨髓，身体便会发出一声脆响。

人体全身共206块骨头，骨髓便隐藏在这些骨头之中，人体便能够经常用到骨头有108块，据传响骨拳练到圆满能将这108块骨头中的骨髓全部炼透。

武道三重，只要炼透的36块骨头之中的骨髓便可以达到中期，炼透72块骨髓便可以达到后期，练透108块骨髓就可以算的上圆满，此时只要修炼练气功法，搬运血气便可以达到武道四重换血之境。当然一般人都会选择继续修炼，尽可能的多炼透一些骨髓。

骨髓炼透的越多，体内产生的血气越多，搬运血气化入血液之中的速度也越快，达到换血境后爆发力也越强，方宁如今也只是炼透了73块骨头中的骨髓。

高大的树木下，方宁缓慢的变化着身形，他时而躬身时而挺直，时而半蹲时而站立，身躯一阵诡异的扭动，双手握拳以各种怪异的姿势击出，动作给人看起来别扭之际。

“咔！咔！咔！”但随着他的动作变化，一声声清脆的响声传来，他的速度越来越快，到最后方宁全身的骨骼竟发出了一连串的声响。

突然，“啪！”的一声响起，方宁脸上为之一喜，这正是身体内的骨骼内的骨髓第一次被炼透是才有的声响，方宁知道自己又多炼透了一块骨髓。