因为这些铁环都有缺口可以打开，套上一对铁环之后，白余明显感觉到自己的步伐变得沉重了不少。

粗略估计了一下，每个脚上的铁环大约有五斤的重量，别以为这个重量很小，实际上这种重量放在普通人的身上，会使他寸步难行。

不过白余的身体强度可比普通人要好的太多了，虽然在手脚上负重十公斤，和他前世训练的全身负重有些不同，但是感觉却相似，这只是个别部分负重，不过束缚在脚上的部分，确实比较难受。

带上这些之后，白余的速度终于是减缓了不少，但依旧在缓步前行，并没有因此而停下脚步。

那些早已停下来休息的孩子，全都目瞪口呆的看着白余，如果不是他们亲眼所见，根本没有一个人敢相信这是和他们一样的同龄人。

有些人也因为白余的这种意志，再次站了起来，跟在队伍的最后面，接着跑下去，谁也不想让别人给看扁。

这还是第一天的体能训练，如果连这种最基础的训练都没法尽力，跟别说再以后的实战中，能够有什么作为了。

他们都继续前行，更别说好胜心非常强烈的程萱了，此时她的全身已经被汗水浸透，却依旧在卖力的挪动脚步，而古飞飞不知什么时候停了下来，在她后面的则是孔渍这个人。

孔渍原本也不像再跑下去，可是看见白余身上负重十公斤，依旧缓步前行，作为他的朋友，怎么能够让人瞧不起，因为他一直保持着匀速前行，因此他的身体素质较差，却没有落后程萱太多。

“真是变态啊！”孔渍整个身体都弓了起来，浑身满汗淋漓，不禁对跑在最前面的白余，弱弱的说了一句，最终还是停下了脚步，整个人都缓缓的倒在了地上，似乎全身痉挛了一般，动弹不得。

龚伟立马把孔渍从训练场上抱了下来，放在一旁让他休息，同时为他传输气力，在这段时间之中，白余又多跑了两圈。

而程萱此时可是口干舌燥，整个心脏都像是要裂开了一般，口中似乎都有一种咸腥味，就像是心脏的血流倒涌一般。

即使这种状态，程萱依旧没有停下，额头的汗水没过了她的双眼，使得她连双眼都无法完整的睁开。

而就在此时，她仿佛通过了一道屏障一般，身上所有的疲惫感一下子消失不见，脚上那种如同灌了铅般的沉重也消失不见，整个人都变得神清气爽。

龚伟见原本跑起来像走路的程萱，一下子恢复了速度，他就明白这是程萱到达了身体的极限，并越过了那道极限屏障。

人的身体是拥有无限潜力的，没人知道这个潜力的极限在哪里，或许只有在年龄无限的时候，才能够探知到身体的极限距离在哪里。

而锻造身体极限的人，恰好就是炼体者，他们的体质加上修炼的功法，已经不是平常人能够比拟的，有些人的身体几乎达到了刀枪不入的境界，就如同传说中的金钟罩铁布衫一般。

因为程萱突破了自己的身体极限，速度也一下子提了起来，紧紧地跟在了白余的身后，她知道她和白余比起来差距还是很明显的，但是她却不甘落后太多。

“不错啊！”

白余微微的往身后看了程萱一眼，发觉跟在他身后的仅此一人而已，古飞飞也早就停下了脚步，其他人虽然也在努力，可是差距无疑是明显的。

程萱毕竟年龄不大，能够到达这种地步，已经超过了白余的预测，不禁对她有些欣赏，如果自己以前不是雇佣兵，自己也仅仅只是这个世界的人的话，或许还不及程萱。

“哼！我以后一定会超过你的…….绝对…….”

程萱虽然已经突破了一层自己的身体极限，可是身体中那种疲惫的感觉，却不可能跟随突破而减少，因此没跑多久，最终还是停了下来，当她停下来的一瞬间，整个人的腿就好像不是自己的一般，没有丝毫的体力支撑自己。

就在她即将要倒下去的时候，白余眼疾手快，转身一下子接住了程萱，连忙把她抱到龚伟老师的旁边，很明显炼气者的功法，能够对身体进行调息，对恢复身体的状态，有一定的用处。

白余也不像再逞强，当他把程萱抱到龚伟的身边之后，也把身上的几个铁环给卸了下来，没有继续跑下去。

他知道他的身体极限不是那么容易到达的，在自己修炼乾坤体之前，自己的身体状况就已经能够和自己前世三十岁巅峰时期的身体状况比肩，更别说自己还修炼了乾坤体，对自己的体能和身体强度大幅增加。

当然白余停下来还有一点事情，因为在下午的后半段时间，他就要开始上他人生中的第一课了，他虽然修行擒拿术这么多年，却从没教过别人。

因此他也需要考虑一下，剩下的时间应该怎么来安排，自己到底该用什么方法来教学，毕竟自己要教的都是三年级学生。

毫不留情的讲，对方的年龄比自己可能要大上不少，而且修为也不是自己能够比拟的，如果他们不想学习，或者捣乱的话，自己或许一点办法都没有。

“余哥，你真是太强了，套着这么重的东西，竟然还能够跑那么多圈，不愧是满级资质啊！”

孔渍恢复了不少体力过后，就来到了白余这边，并试探了一下白余卸下来的铁环，大致估算了一下重量，不禁对白余佩服不已。

想着自己要是拿着这种东西，可能走路都困难，更别说跑起来了。眼神之中也对白余产生了一种崇拜的光芒。

白余也是微微一笑，为了不让别人怀疑他的体质，他只好说道：“我从小体质就好，而且小时候就开始练习格斗术，也特别能吃，所以体质比你们要好上不少。”

孔渍看着白余高高的个子，古铜色的皮肤，对于白余的话，有些深信不疑。