如今再为一世，当然要选择一部好的功法打好基础，而萧凌早在身为万剑宗掌教真人时就累积了无数神功。

“该选什么好呢？”萧凌暗暗沉思。

“地球灵气稀薄，一定要把肉身炼的强壮，就选炼神霸体诀！”这炼神霸体诀乃是昔日萧凌在一处远古神迹里偶然所得，乃是远古先人观摩洪荒巨兽所创的一部神功，天地初开时，宇宙洪荒，无数蛮荒古兽横行肆掠，古人为之死伤无数，后有始祖观天地气象结合古兽行迹所创功法，使为之弱小的人族渐渐强大，与凶兽分庭抗礼。

经过无数人的改良完善，最终成就了现在的炼神霸体诀，修炼了炼神霸体诀，身体强度会大大增加，堪比远古凶兽的肉身，但是修炼成功的人却没有几个，往往都是一些天资卓越的人物会选择修炼此诀以证明自己的天赋，但是最后无不放弃改修它法，难度可想而知，这些也是萧凌从昔日万剑宗的真传弟子身上所得到的经验。

但是萧凌却不怕这一点，毕竟上一世身为化神境的强大存在肉身消亡，但经验还在，自己的大脑就是最好的百科全书，所以萧凌完全不用担心修炼的难度，而且这也是目前为止最为适合的修炼方法了。

不多想，萧凌盘腿而坐，心底默默的运行法诀，此刻空气中稀薄的灵气犹如受到牵引般纷纷进入了萧凌的身体里，沿着他的经脉缓缓运行，一不会萧凌就全身流出了豆大的汗珠，而且露出痛苦的神色。

这是因为这具身体的体质太弱了，体内毒素杂质太多，经脉堵塞严重，而萧凌则就是用灵气来强行打通堵塞的经脉，把毒素杂质排出体外。

半个小时过去，此时的萧凌犹如刚从水里捞出来的一样，全身被汗水打湿，而且还有一成黏糊糊的东西粘在身上，这就是体内排出的毒素杂质。

“终于打通了一条经脉，而且成功突破到了炼体一重！再经过几次洗经垡髓应该就能完全排出体内的毒素了！”

萧凌握了握手掌，一股强大的力量袭来，此时的他按正常人来算都可以1打10了！但是一想到当初身为元武大陆时对于他来说一天直接筑基都行，毕竟他欠缺都只是灵气而不是经验。

萧凌起身去洗了个澡，出来时薛凝已经准备好香喷喷的饭菜了。

刚坐下，张婶就从厨房里端出了最后一道菜，五菜一汤从看相上就已经非常有食欲了，薛凝也解开围裙过来坐下。

“凌儿，快尝一尝，这些都是妈亲手为你做的，多喝点这个乌鸡人参汤，你现在身体虚多喝点补补。”薛凝说着便给萧凌盛了一大碗。

看着薛凝期待的眼神，萧凌猛的喝了一大口，味道非常的可口，而且萧凌惊奇的发现这些汤里居然蕴含灵气！虽然不多，但是对于此刻的萧凌来说那也是非常重要的，真的是大补之物。

“妈，你的手艺真好！简直太好吃了！”萧凌已经彻底的接受了自己的这个身份，而且还非常珍惜这少有的亲情。

“虽然你们真正的儿子已经死了，但是我会代他保护好你们的！”萧凌在心底暗暗说道。

“妈，你这个人参是在哪买的？还有吗？”

从汤里意外发现灵气之后，萧凌结合记忆里的信息，立马就确定肯定是人参里带有的，如果还有年份更久一点也许就可以用来提升实力了，萧凌不想放弃任何一个提升实力的机会。

“好吃吧，这些人参都是妈托人从百药堂里买的，全是野生的。”薛凝微笑着说道。

“看来这个百药堂一定要去走一走了，也许会有意想不到的收获！”萧凌在心底暗自想到。

“张婶，先别忙了，来一起吃饭吧！”萧凌看见张婶还在整理家务便开口说道。

张婶原名叫张芸红老家是晋西那边的一个小山村的，年轻时为了生活便来到了临海，为人热情善良做事勤快，所以在萧家一呆就在大半辈子，所以大家都习惯性的叫她张婶，也算是萧凌的一个长辈了。

“夫人、少爷，你们先吃吧，我只是一下等人，等你们吃完我再吃。”张婶虽然奇怪为什么今天少爷会叫她一起吃饭，但是也不敢多问，以前没少受萧凌的暴脾气，所以不敢了。

萧凌在心底摇头哀叹道:

“看来张婶以前被真正的萧家大少给欺负怕了！”

走过去，强行把张婶给拉到了餐桌旁坐下。

“张婶，以后吃饭时你就和我们一起吃，也不用担心什么了。”

张婶此刻还是一副惊魂未定的模样，显然萧凌的举动吓到了她，但是以前萧凌的所做所为对她造成的伤害，也只能用时间来慢慢抹平了。

母亲薛凝顿时露出惊奇的表情，总觉得今天的儿子和以往变得不一样了，变得多了几分人情世故，但是也没有多问，可能是觉得儿子长大了，变得成熟稳重了。

一顿饭的时间下来，萧凌和自己的母亲薛凝以及张婶张芸红关系都拉进了不少，至少改变了一下自己在他们心目中的形象问题。

萧家别墅位于临海云雾山，从山上看下去可以俯瞰临海市的大半个城区，而且这云雾山乃是临海有名的别墅豪宅区，都是一些有身份地位的人居住的地方，而萧家别墅则在最好的地王上，云雾山山顶之上！这可不是光有钱就能搞定的，还要有非常强大的关系网才能搞定的。

像萧凌的父亲的萧动尘所开办的公司凌天集团在全国范围内也是能排进前十的存在，所以实力十分强大，不管是商业上还是政治上萧动尘都有自己强大的人脉关系，所以才奠定了临海三大家族萧家的地位。

此刻的萧凌已经在萧凌别墅的后院里慢慢的练起了武技，一来增强体质，二来也是为了修炼炼神霸体诀打好基础。

几个回合下来萧凌已经适应了这里的环境，而且把之前的一些强大武技也慢慢的温习了一遍，梳理了一遍，确定了自己以后要走的方向，纳气入体，萧凌的灵气又增加了一部分，在经脉里运行的更加流畅了！想来以这个速度估计过不了两天就该突破到炼体二重之境了！到时候体内的毒素也就威胁不到他了，但是现在也只是压制住。