秦风回到自己房间，盘膝坐在阳台上，看着漂浮天边的云朵，感受着徐徐的海风，望着远方即将沉入海面的太阳，他慢慢地把心情平静下来，闭上眼睛开始按照书上记载的修炼起来。

脑子里首先想起师傅笔记里写的，师傅从开始修练到丹田生出气感，足足用了5年。

看来要靠水磨工夫才能有所建树，所以秦风定下计划，每天早晚修练一个小时，尽快达到师傅对自己的期望。

书上所述共有两种呼吸吐纳方法，一种是三呼一吸，另一种是三吸一呼。

就是呼气和吸气的时候分别把一口气分成三段，两种方法需要交替结合。

柯老注释：此法看似简单，却也不是人人都能做好，当初黎雄学的时候却就不行，不是呼吸困难就是肺部疼痛，倒是顾雪这丫头能够做到，只是她一个女孩子又生在顾家，对习武也没多少兴趣，否则，自己就把衣钵传给她，不过她按这种呼吸方法练过以后，就没再感冒发烧过，身体也比一般人好很多，所以也三天打鱼 两天晒网地坚持下来了，却是一直没有生出气感。

呼，呼，呼，吸…

吸，吸，吸，呼…

秦风集中精神，一丝不苟地做着，慢慢的，他耳中什么声音都听不到了，只剩下肺部呼吸的声音从体内传出。

慢慢地，他呼吸的频率逐渐缓慢起来，胸口起伏的幅度却越来越大。

秦风发现，三吸一呼的时候，每次都能吐出比自己吸进来更多的气，而三呼一吸的时候，却有一部分气没有吐出去，而是按照书上所述，藏在自己的五脏六腑之中，肺部好像有一种被洗涤的感觉。

呼吸越来越顺畅，越来越通透，就这样一直保持着呼、吸、呼、吸，他没有感到丝毫的烦躁和疲惫，这点和柯老笔记里描述的情况不太一样。

他感觉自己很舒服，就一直没有停下来，渐渐的，秦风感觉到吸进的气开始往自己的丹田位置沉积。

所谓丹田，就是在人体脐下三寸，和腰部前后相对，习武之人出拳踢腿，发力都是靠腰，腰部在身体中起到一个承上启下的作用。

你可以试试，如果腰扭到了，基本上做什么动作都不方便，就是这个道理。

丹田这个位置也是同理，不过这里存的是内气，当然，首先要有气可存。

发力的时候，内气以最快的速度运达全身，就像心脏输送血液一样，也是一台发动机，不过输送的是内气，而且还比心脏多了一个储存的功能。

秦风发现每次呼吸留存下来的气，有点像雪花一样，轻若无物，慢慢的飘落在丹田位置，然后一点点的汇集堆积在一起，丹田的体积也在一点点变大，而且密度也在增加，慢慢地，似乎有了一种沉甸甸的感觉。

后来，堆积到鸡蛋大小的时候，体积就不再增加了，而是越来越紧实。

随着呼吸吐纳的继续，气体继续飘落，秦风隐隐感觉到小腹开始胀痛起来。

秦风慢慢地睁开眼睛，仔细察看自己的小腹位置，明明感觉到里面有东西，看起来却没有丝毫鼓涨，他集中精神用异能观看发现，一团淡红色的球体悬挂在小腹正中位置。

这是什么情况？

秦风突然发现，太阳居然在东方，难道现在是早晨？自己坐了一夜？

他起身看了一下挂在墙上的电子钟，上面清楚的显示着。

am：7:35。

果真已是次日早晨。

秦风根本就没想到，自己第一次修炼，居然不知不觉过去了这么长时间，身上也没有出现腿麻不适的感觉，自己可是盘着双腿坐了超过12个小时，反而感觉精神非常饱满，通体舒泰。

洗漱一番，秦风连忙赶到师傅那边，此时已经8点。

柯老依旧在喝茶，看来已经吃过早饭。

“小风，你今天可是晚了，是不是昨天没休息好，肯定是熬夜看书了吧？一定要循序渐进，欲速则不达，不要心急，以你的身体条件，估计一年左右就会看到变化了！”

现在，只要见到秦风，柯老脸上的笑容就不会消失，谁能想得到，曾经笑傲南洋海域的柯耀，也会有如此慈眉善目的一面。

“师傅！”

秦风把自己昨天的修炼情况告诉了柯老。

柯老听完，急忙放下茶碗，一把抓过秦风的手，一股淡青色气流直奔秦风体内而去，顺着经络直往丹田位置探去。

秦风能感觉到，淡青色气流围着自己小腹里的红色气团滴溜溜转了两圈，之前一动不动的气团突然也跟着旋转起来，速度并不快，转着转着竟把那股淡青色气流给吞噬掉了一块，对，就是吞噬！

柯老也感觉到了，连忙松手。

秦风明显感觉到，那种胀痛的感觉更加明显，气团又转了几圈又停下来一动不动。

柯老的表情异常严肃。

“小风，你之前是不是跟人学过内家功夫？不可瞒我！”

“没有，以前除了在部队练过几套拳法，内家功夫，我这还是第一次听说。”

“你知道吗，我修炼到丹田蓄气，足足用了5年，达到你现在的境界，用了整整12年，你一夜就能达到，怎么可能？而且你的内气竟然把我的内气给吞噬了，这种情况我从未听说过”！

“师傅，你之前不是也用内气进入过我的体内吗？你应该知道我的情况。”秦风见师傅的语气有些不快，急忙解释。

柯老想了想，确实如此，看来是自己一时心急误会了秦风，真是老糊涂啊！

当下脸色缓了过来，接着又控制内气再次尝试，结果依旧是被吞噬。

当然，损失这点内气算不得什么，打坐几天就补充回来了，但这种情况，柯耀也是初闻乍见。

“小风，虽然我不清楚为何会出现这种情况，但看起来倒不是坏事，你觉得胀痛是因为你修炼的速度太快，还没有把存于体内的内气导入经络、肌肉、骨骼，形成小循环”。

这时，顾家姐妹也带着小哲过来看望两位老人，两个老爷子都很开心，年纪大了，就是希望儿孙绕堂，尽享天伦之乐。

秦风也借机给师傅说了回家把母亲和妹妹接过来的事情，而且这两天就要走。

“小风，你可要抓紧时间回来啊！”

柯老叮嘱了一句，如果可能，他恨不得派别人去办这事，不过想想，这也未免太不近人情了。

“姐，我还没去过华国呢？要不，我跟他一起去几天，反正在家你也不让我出门？”

顾雪的话让秦风一脸愕然。

顾冰看着秦风问道：“你觉得合适吗，小风，？”

顾老爷子开口了：“小雪是应该去看看，那里是我们的根，我这辈子，不知道还有没有机会再回去看看了！”

说着，顾老眼神看向身旁的柯老，柯老心中也是一阵黯然，大哥的身体一天比一天差，看样子，也就是三五年的工夫了，生老病死是自然规律，再先进的医学手段也不能留住一个油灯枯尽的老人。

顾老的祖籍是西山省，也是年少时逃避战乱下的南洋，和家里的人都没了联系，早些年也曾派人去找过，听说都已死于战乱。

顾老发话，秦风也就不好再说什么。

顾冰对顾雪说：“你去也可以，不过这一路上都要听小风的，不能任性，注意安全。”

爷爷都同意了，顾雪连忙答应姐姐的条件，不过她心里到底是怎么想的，就没人知道了。

“小风，你按照书里的导气方法开始练，我在旁边看着，你的情况比较特殊，一般来说，一旦体内生出内气就要导入全身，你这一夜工夫的吐纳就顶上我10几年，也许跟你的体质有关，现在要尽快导出，否则会很麻烦，希望不要出什么岔子。”

秦风当即坐下，按照书里导气的篇章开始修炼。

丹田之气有若鸿毛，以精神包裹引导其发散于脏器，肌肉，骨骼乃至毛发，终归于丹田，周而复始，生生不息……

一段文字出现在脑海里，秦风试着去感应气团，他试着用精神力去触碰到气团，没有丝毫反应，一连试了几次，依然如此，看来是自己昨天太急躁，还没学会走，就直接参加奥运会，这下可麻烦了，小球现在太紧实，根本毫无破绽。

不过秦风也不是轻言放弃的人，他的毅力向来远超常人，此路不通，再想它法便是，在他面前根本就没有退缩二字。

他开始用书上方法呼吸，当气体继续飘落的时候，气团开始缓缓旋转起来，表现的很活跃，就好像贪吃的孩子看到了美食一样，气团表面开始松动起来。

就是这个时候。

秦风控制精神力揪住气团松动的部分，裹着它向外一点一点地挪动，送入经络，然后按照书上描述的线路前行。

从气团中拉出来的气体犹如细丝，却很有韧性，连绵不断，前行的速度也很缓慢，经络本就不通，现在是遇山开山，遇水架桥，速度自然极慢。

秦风的精神已经快要坚持不住，内气前行的速度越来越慢，他已竭尽全力。

就在秦风几乎头疼的快要昏倒的时候，经脉终于贯通。

这一丝气体又回到了起点，刚一靠近淡红色气团，根本不用刻意引导，就被小球吸引过去了，有始有终，在体内形成一个完整的循环。

气流开始循环流动，速度也变得快起来，也变得粗壮起来，随着一圈一圈的流动，气流每次通过头部的时候，秦风的疲惫感就会减少几分，慢慢地，刚才那种快要崩溃的感觉消失了，秦风感觉自己越来越精神，如果此时让他再来一次，也感觉不是问题。

看来这内气修炼对精神力也有反哺的作用。

秦风睁开双眼，发现师傅正聚精会神地看着自己。

“师傅，成了！”秦风激动地说道。

柯老刚才看秦风的身体开始剧烈抖动，以为这次他要失败，可现在。

“你的意思是说，已经导气入体，形成循环了？”

柯老的声音有些颤抖。

秦风把过程给师傅讲述了一遍。

柯老看着眼前的徒弟，就像在看一件稀世之宝，眼中都快流出泪了。

他这一生沉迷于武道，眼看就要走到大限，却收了一个天才徒弟，与他相比，自己这辈子都活到pig身上了。

“哈哈，我柯耀收了个好徒弟啊！”

秦风感觉明显和平时不太一样，具体的也说不出来，就是状态特别好，小腹也不再胀了。

“小风，我不知道你以后会达到一个什么样的高度，但是，肯定要比我强得多，当年光这引气入体我就用了半年时间，不知道失败了多少次才成功，我知道你资质好，但是没想到，竟然如此惊人，我现在唯一的想法就是每天看着你成长，你肯定能达到那道人的境界，或许还要更高。”

师傅对自己如此寄予厚望，秦风心里十分感动，他本就是一个至情至性之人，当即跪下：“师傅，我一定会努力，不负您的期望。”

柯耀满脸都是泪水，看着眼前的秦风，一个念头，后继有人。