“你们一群大男人训练就行了，为什么也要吧本小姐叫来啊！难不成要本小姐看着你们训练啊！”
“老婆大人，你只说对了一半，把你叫来是看着我们训练，但是那我会对你进行单独的特训，你的训练方式和他们的不一样。”
“刘刚，你给我去死，叫我小姐，不许叫我老婆大人。”
“好的，老婆大人。”
“老大，你大早上叫我们来就是为了给我们吃狗粮啊！要是这样我就回去睡觉了！不打扰你和嫂子了。”
刘刚听到文奇的话瞪了他一眼，感觉仿佛要把文奇吃掉似的，他心想，让你再耍会嘴皮子，等会有你好受的。
“现在你们所有人都过来站好，放在你们面前的是十公斤的沙袋，现在每个人都绑到腿上去，然后排成两列，除了晚上睡觉，否则沙袋不允许拿下来，现在开始围着王府进行10圈的长跑。”
“老大，你疯了吗？这一圈少说也要有5公里吧！你要我们跑10圈，那岂不是50公里吗？算了老大，你还是把我丢给变异人让我自生自灭吧！我放弃了。”胖子一脸命苦到。
“跑完今天中午才能吃饭，如果有一个人没有跑完，那么今天中午所有人没饭吃。”
“老大，人家都是坑爹，你这是坑兄弟啊！你明知道我和胖子不可能跑完，你还要我们连累别人不吃饭，我们要是不跑他们岂不是要打死我们。老大，不带你这么公报私仇坑兄弟的啊！”
刘刚没有搭理文奇的抱怨，他现在要把他们所有人培养成一个完整的团队，整个队伍文奇和胖子从来没有接受过训练，他们属于这个团队的短板，所以必须要把他们两个变为这个团队的一份子。
“好了，不要说那么多废话了，现在开始，什么时候全部跑完什么时候吃饭，由王小姐负责监督，如果你们没有完成，王小姐和你们一起不吃饭。”
“为什么我也要参加啊，他们跑步完为什么我也不能吃饭啊！”
“你现在是他们的领队，所以你要带着他们一起去完成这个任务。”
“这意思就是我还要和他们一起跑吗？”
“对，你们要一起跑，只不过你不需要负重，你只需要在后面跟着监督他们就可以了，不要让他们中的任何一个人偷懒。如果发现有一个人偷懒每人增加十圈。都听明白了吗？”
“明白了。”众人异口同声到。
“既然明白了，那就开始吧！”
只是苦了胖子、文奇还有王语嫣他们三人，估计他们这辈子都没有跑过这么远的路。
刚开始第一圈的时候胖子和文奇还能坚持，但是第二圈的时候他们就是在跑不动了，而王语嫣早在第一圈的没结束的时候就已经跑不动了。
王语嫣一边跑还一边在骂道：“刘刚你给本小姐等着，别有什么把柄让本小姐抓到，要不然到时候有你好看。”
而刘刚则当时没听到，一直再说“跑快点，怎么跑的蜗牛一样慢。”
文奇他们三个被刘刚那一副贱贱的样子气疯了，刘刚虽然也和他们在一起跑，但是50公里的长跑对他来说根本不算什么，他在9那年一天就可以走两百公里的山路，现在更何况是50公里的平路，虽然刘刚看到他们三个满是狼狈的模样有点于心不忍，感觉对他们来说突然这么大的训练量确实有点残酷，但是他们训练的时间太短了，只有一个月的时间，想要在这一个月之内锻炼出来超出常人的力量，就必须要进行超负荷的训练。
跑了6个小时，终于跑完了，胖子他们三个一屁股坐在了地上。
“我再也不跑了，你就是打死我，把我送给变异人我都不会再跑了。”文奇气喘吁吁的说到。
“看来训练的强度还是不够啊，跑完还有力气说话，要不要再加十圈啊！”
“啊，老大，不带你这么坑人的吧！我们从早上6点一直跑到了中午，你还要我们跑，再跑我这条老命就没了。”
刘刚走到王语嫣的面前，真准备伸手。
“干什么，欺负本小姐现在没力气，要对本小姐耍流氓吗?”
刘刚不理会她，继续伸手，然后对他的后背和肩膀进行按摩，王语嫣从来没有体会过这么舒服的按摩手法，并且感觉刘刚按摩的时候身体那种疲惫的感觉正在逐渐的消失。
“老大，你重色轻友，你只给嫂子按摩，我和胖子就不管了啊！”
“别急，马上就给你按。”刘刚笑着对文奇说。
文奇看到刘刚笑，突然感觉自己背后一阵凉意，他有一种不好的预感。
“啊，老大，你这不是按摩，是谋杀啊！”整个后院都是文奇杀猪般的惨叫声。
刘刚对他们三个人一一进行过按摩之后，三人现在感觉浑身都舒服。
“今天上午的训练就到此结束了，下午的3点钟继续在这里集合，我们进行下午的训练，现在大家都可以去吃饭了。”
“小姐，您的午饭已经准备好了，可以去厅堂享用了。”
“你们几个跟本小姐一起。本小姐带你们吃顿好的去，以后训练还要陪着本小姐，不能跑太快了。”
“嫂子，你就放心吧！就是你想让我跑的快我也跑不起来啊！胖子就更不用说了。只要老大不追我们保证和嫂子共进退，嫂子你一定要稳固你的家庭地位啊！”文奇在那里一副贱兮兮的样子，时不时的还看看刘刚。
刘刚此时心里有一万只羊驼路过，要是眼神可以杀人，文奇早就死了不知道多少次了。
“那时，本小姐在这里绝对是说一不二的，以后你们只要乖乖听话，我保证某人不敢动你们一根汗毛！”说着还恶狠狠的瞪了刘刚一眼。
一行人走到了厅堂，看到满桌的饭菜都两眼放光，尤其是胖子，不停地吞着口水，仿佛黄河之水一样，饮不尽，就连刘刚也是第一次见到这么丰盛的午餐，在他的眼里只要有口肉吃就是一种奢侈了。
“别看了，都坐下吧！”
“来，文奇、胖子，给你们一只龙虾，你们锻炼的那么久，辛苦啦！某人身体那么好不需要补充，熙儿，剩下的你拿走给他们分掉吧！”
刘刚只能眼巴巴的看着熙儿把龙虾端走，他这辈子都没见过这么大的龙虾，没想到，今天见到了，却也是只能看看，不让吃。馋的刘刚这会直流口水。
“胖子、文奇，你们的龙虾分老大一口行不行啊？你看平时老大对你们那么好，还救了你们好几次，是不是应该表示表示。”说着就把盘子放在了他们两的面前，本来胖子是想给的，但是被王小姐恶狠狠的瞪了回去，本来准备放上去的手又缩了回去。
“老大，既然是好兄弟，就别让我们为难了。我们要好好听嫂子的话，你们两口子的事情不要牵连到我们头上，我们只想安安静静的吃顿饭。”文奇一脸委屈到。
“想吃啊！那就求本小姐，本小姐把自己的给你吃啊!”
“我刘刚堂堂七尺男儿，怎么会因为一只龙虾而低头啊！我就算是不吃也不会认输低头的。”
“那好啊，既然你不想吃，那本小姐就丢掉了！”
“别啊，老婆大人，这么好的东西丢了多浪费啊！以后家里都是老婆大人做主，我愿意给老婆当牛做马，端茶倒水。”
“好了，别拍马屁了，本小姐宽宏大量，这个龙虾就赏你了。”
“刚刚谁说的堂堂七尺男儿不会低头的，怎么这会就变了那。”文奇假装在那里和胖子讲话，但是故意把声音说的很大，让刘刚听到。
“大丈夫能屈能伸，你们赶紧吃你们的饭吧！下午的时候还有训练那。”
吃过午饭之后几个人准备休息，刘刚跟在王小姐的后面，
“你跟着我干嘛？滚回你的房间去。”
“你是我的老婆大人，那我肯定要和你一起睡了啊！”
“刘刚，你给我滚。”