“嘿！臭小子，你怎么全给吞下去了？！快吐出来！”泥哥的声音异常焦急。

“嗯？……”

赵宁满腹疑惑，不是尼哥让他吃的吗？

“唔……”

还不等泥哥搭话，赵宁便觉得一股腥热感从胸腔奔腾而起。

“叮……！系统紧急提示您，您吞食的能量超过身体承载能力，宿主。请您冷静下来，快速吸收能量。”

向来冷漠的系统语音，此时竟然带了一丝关切。

心脏瞬间像是被千钧重力挤压，爆炸般疼痛，霎时间便蔓延向全身。

“哇！……”

大口的鲜血不断的从赵宁口中奔涌而出，周围的水域瞬间形成了一片血海。

“快凝神摒气！”

泥哥急忙上前用胸鳍稳住赵宁，并催促到。

“你这小子让你把能量石都吃了，也没让你一次性都吃完呀。不要命了吗？！以你现在的身体，还不能同时承受这么多能量石的能量。”

泥哥知道现在并不是责怪赵宁的时候。但是他就是心里十分着急，忍不住开口。

“聚拢心神，专心引导那五种能量，将他们依次引到丹田气海，并在经脉里把他们吸收。”

冷静下来后，泥哥开始细心指导赵宁。

“不要害怕，先稳住心神。然后用你的精神去感知，火的能量暴躁，水的能量温润，金的能量硬冷，木的能量勃发，土的能量温厚。”

虽然突遇变故，但是赵宁心性老成，却并十分慌张。

在听到泥哥的指导后，他都用心照做了。听闻泥哥劝他不要慌张，他却十分淡定的想劝劝泥哥别紧张。

赵宁用精神去探知，那些在他体内暴走的能量。果然如泥哥所言，五种力量各有特点。虽然他们现在还强混在一起，不过赵宁很明显都觉察到了他们之间的区别。

“这些能量都有着各自的特点。用你的心去感知分辨他们，然后依次引领他们到你的丹田。你最先感觉到什么能量，就去引导这种能量。”

火的能量最凶猛，他们猛然的攻占了赵宁的身体，是赵宁最先感知到的一波能量。

灼烧——赵宁瞬间感觉到自己四肢百骸都被这股火的能量冲击着。

“好热！”此时赵宁心里只有这一个想法。

赵宁强忍着难耐的灼烧感，进一步探知体内的火之能量，并开始引导他们。

渐渐的已经有一大部分火之能量被赵宁引到了气海。

“呼，舒服多了。”

赵宁长舒一口气，此时体内已经没有那么灼热了。

泥哥闭上眼睛，仔细回忆着自己吸收能量时的情形，进一步的确认对这些能量的感觉。

“引导到丹田后，将他们安置到应在的位置。火在上方，水的下方，土在正中央，左边是木，右边是金。这里对应着他们在自然界中最丰富储藏所在的位置。”

赵宁尝试将火的能量引导到丹田上方稳住，但是他始终不能如意。那些丹田里的火之能量，在围绕着丹田不断打转，就是不顺着赵宁的引导走。

赵宁紧锁眉头确找不到正确引导的方法。

“不必强硬的将那些能量强制的安放到某一个固定位置上，你只需引导他，等其他能量到丹田后，他们自然会分层。注意不要强行控制，顺其自然就好。”

泥哥的话十分及时。好似一盆及时雨浇灭了赵宁心中的着急之火。

不在强行控制火能量后，赵宁发现他们在丹田里运转得十分欢畅。自己身上也没有了强烈的不适感。

随着赵宁将火之能量吸收殆尽。

彻骨的冰冷感猛然袭来，如坠冰窟。

“水！”赵宁心想。

温润的水流竟然具备如此强大的能量。没有了火的燃烧，温润的水竟然如此冰冷，让赵宁感觉十分不适。

“来吧！”

“既然能成功引导火之能量，水之量也不在话下。”赵宁心想。

正如赵宁所料，他对水的引导也十分顺畅。虽然全程伴随着彻骨的寒凉，但是赵宁感觉他的身体已经渐渐能够承受了。

如此短的时间内，赵宁便承受了冰火两重天的洗礼。

这真是常人难以想象的痛苦经历。但是赵宁却进行的异常平稳。

看到如此情形，泥哥的心也渐渐放了下来。按照这个进度，赵宁应该很快就能把其余能量都引导到气海中。

“不要放松意识，继续引导。”泥哥出声提醒。

虽然现在赵宁进行的十分顺利。但是也不能小瞧了这些能量对身体的冲击作用。赵宁的身体现在还是极度虚弱的。一旦放松警惕，让这些能量暴走，后果将不堪设想。

经过刚刚的能量冲击，赵宁已经意识到了这些能量的可怕。他们瞬间就将自己的身体冲击的难以招架。虽然引导就快完成，赵宁依然保持着十足的警惕。

“特别是当你感知引导到土之能量的时候。千万别被它温柔的表象所迷惑。经过前几个冲击力极强的能量。”

“此时土的能量可以直接转化为一些你的身体能量，这会让你感觉到十分舒适。但此时却是最危险的时刻。土之能量会让人意识昏沉，一旦你没了警惕之心，便会放松对其他能量的压制力。其他能量便会趁机倾巢而出，再次冲击你的四肢百骸。要是再被冲一下，就全完了。”

泥哥眉头紧锁。虽然赵宁挺过了能量冲击的第一关，但他毕竟还小，心智还不坚定。

对于年轻人不怕直着来的冲突，就怕拐着弯儿的诱导。不知道土之能量这一关他能否过得去。

赵宁此时精神都集中在气海里，隐约间听到泥哥的言语，不由得心中一惊。

他刚刚引导到土之能量，与其他能量比起来处置能量，给身体带来最多的是滋养。

经过了前几种能量的强烈冲击，赵宁正觉得这土之能量来得十分及时。

赵宁正全心全意地享受在土的滋养氛围里，意识开始涣散。

只将精神都集中在气海中，感受所有能量的稳定运行。却疏忽了土之能量的引导。

泥哥的话惊醒了他。

自己这是在干什么？集中注意力，赵宁。

赵宁强迫着自己重拢心神，重新拾起对身体能量的引导。

在赵宁的努力下，土之能量也渐渐被他全部引导到气海中。

“终于走完了第一步。”泥哥感慨。

“接下来你更要小心了，虾酱~”泥哥故意用蹩脚的学女生说话的语气说到。

“咦！”赵宁一阵恶寒，只觉得阵阵恶心，荡漾在心间。

“嘿嘿，还有空对我的话有反应，不错啊小子。”

泥哥得意的捋了捋小胡子，心下却放心许多。