李金羽老师把罗西梅领进的房子之后，带罗西梅去了他的房间，推开门发现屋子里面非常的简单，就是一张床一个电脑桌一个衣柜，看着就非常的简单。
罗西梅开口道：“这是我的房间李金羽老师？”
罗西梅看了看房间，房间虽然很简单，但是房间非常的宽敞。
李金羽老师点头道：“没错你在接下来的日子里，就可以住在这里了，你隔壁的房间是你平时训练的房间，你也可以先去看一看。”
罗西梅放好洗漱用品之后，罗西梅就跟随李金羽老师去往了隔壁的房间，隔壁房间的房间门一推开，罗西梅就看到了各种各样的健身器材，开门之后的左手边是两台跑步机，再往前是一台椭圆仪，靠近窗户的位置是两台动感单车，后手边是卧推和划船仪，右手边靠近窗户的是两个瑜伽垫，看着非常的规整。
罗西梅抬起头看向了李金羽老师，罗西梅开口道：“没错这里就是你们锻炼身体的地方了。”
罗西梅一愣，问道：“我们？我和谁啊？我和李金羽老师你吗？”
李金羽摇了摇头回答道：“明天，明天他就会来了，他们还是你在学校的学长呢，学长是三年级的学生，因为要让你也参加全国青少年足球比赛，所以就答应你们学校一个老师的条件，在暑假培养你的时候，也需要帮助他培养两名他的学生，他倒是跟我说了他的学生多么多么的优秀，可是我也没见过啊，反正明天他们就来了，你今天晚上就先熟悉一下环境吧，虽然之前你也来过，但是还没有好好参观过呢，自己没事情的时候就溜达溜达吧，到处看一看。”
罗西梅问道：“李金羽老师，那他们明天会什么时候到啊？”
李金羽回答道：“那我们倒是没细说，应该会是中午到，毕竟那个家伙就喜欢蹭吃蹭喝。”
因为李金羽老师说话声音有点小，罗西梅并没有听清楚，所以李金羽老师后面说了什么罗西梅并不知道。
罗西梅赶紧问道：“李金羽老师你说什么？我没听清楚，你再说一遍可以吗？”
李金羽说道：“没什么，没什么，他们明天中午到，好了到处看看吧，对了每个房间的衣柜再往里面走就可以看到卫生间了，每个房间都有卫生间，也可以洗澡，看完周围环境，你就早点洗漱睡觉吧。”
说完李金羽老师打了个哈气，用手拍着嘴巴说道：“啊~哈，我都困了，你也早点休息吧，晚安。”
说着李金羽老师就往楼上走去，走到楼梯口回头跟罗西梅挥了挥手，说了一句晚安，再见。
李金羽老师虽然让罗西梅到处走走看一看，熟悉一下周围环境，但是罗西梅也没有轻举妄动，而是转身回到了寝室，回到寝室锁上房门就开始脱衣服，准备洗澡睡觉去了。
罗西梅在洗澡的时候还是比较好奇到底会是那两位学长来和他一起训练呢，自己会不会给李金羽老师丢人啊，其实失败并不可怕，怕的是让相信自己的人失望。
罗西梅睡醒之后已经是第二天一早了，罗西梅起床洗完漱之后走出房间，发现李金羽老师已经开始弄早饭了，罗西梅走了过去。
罗西梅看到李金羽老师在那里做饭，就走过去，问需不需罗西梅帮忙，李金羽老师说不用他管，让他在餐桌上等着就可以了。
罗西梅在餐桌那里坐着，可以听见油锅滋滋的声音，过了大约十五分钟之后，李金羽老师端着两个盘子从厨房走了过了，罗西梅立马站了起来，罗西梅刚想要动手帮忙。
李金羽老师开口道：“不用你管，你就负责吃饭就可以了，来吧，做好等着就行了，等中午，他们都到齐我们在讨论你们的训练计划，你的训练计划我已经弄完了，到时候我们和他们在互相探讨探讨。”
说话的功夫李金羽老师就取来了早餐的全部东西，李金羽老师家是那种开放式的厨房，所以不会因为取东西而耽误聊天说话，上回罗西梅来的时候对于李金羽老师家的这个开放式厨房就喜欢的不得了，回到家之后罗西梅还和他的母亲聊了好久，罗西梅的母亲表示自己也很喜欢，罗西梅跟他母亲说以后有机会就给母亲也弄一个这样的厨房。
李金羽老师给罗西梅做的早餐是煎鸡蛋、一杯牛奶、几片燕麦面包，主要还是给李金羽提供的蛋白质成分比较多。
李金羽和罗西梅吃完早餐之后，一起出门散了散步，李金羽老师家这边的马路两边种的都是比较高的杨树，马路是两车道，边上安装有护栏，空气环境也很清新，马路上的车也不多，但是就有一点，那就是离市区有点远，开车的话也需要二十分钟，只能说有利也有弊。
散完步回来已经是早上九点了，李金羽老师今天只是让罗西梅进行基础的训练，从颠球开始练习，四十分钟一组，然后休息十五分钟，如此反复了三次之后，罗西梅的体能就有点跟不上了，李金羽老师就没让罗西梅继续练习，二而是开始了娱乐性项目，首先开始的是跳绳，跳了二十分钟之后就开始踢毽子，到了十一点半左右，罗西梅就累得不行了，汗哗哗的流，衣服都湿透了。
李金羽老师说道：“罗西梅，怎么样？这样的训练量能接受吗？”
罗西梅回答道：“训练的有点强，但是还能接受，我还可以。”
李金羽老师说道：“能接受就行，哦，忘了告诉你，这才刚刚开始，你先去上楼洗一洗去吧，一会我去做饭，你洗完就好好休息一下吧，我做完饭会喊你下楼吃饭。”
说完罗西梅和李金羽老师就一起走进了房子，李金羽老师出发去往厨房，罗西梅去往楼上自己的房间，罗西梅到了房间赶紧把湿掉的衣服脱了下来，把干爽的衣服准备了出来。
把衣服准备好罗西梅就去洗澡去了，刚洗完澡，正要穿干爽的衣服，就听见窗户外传来了说话的声音。