舒雅看到车乔正觉得自己是第一次冲浪,有些小看自己,心里饶是有些不服气的想:哼!小看我?看我一会怎么讨回来!虽是第一次,小女子我也不会轻易输于你!
想到这里,舒雅正好看到海报下面的内容:
冲浪运动的好处
1、保持身体平衡,强健身体各部位
在冲浪板上时,需要不断抬头转头、两臂滑水,这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时,为了保持身体的平衡,绷紧着肌肉,从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。
2、身体负重平均分配,减少运动关节压力
就算因为没有控制好而翻入水中,也不用担心扭伤关节。因为在冲破涌浪的一瞬,水产生的浮力会把人托起来,这时身体的负载会被平均分配到全身,能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。
3、能够消除身体多余脂肪,有瘦身美体的作用
在潮涨潮落的时候,泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对身体起到按摩的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余的脂肪,有减肥的效果。
4、冲浪运动能够恢复精力
对于所有爱好冲浪运动的人来说,大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。
“乔正,冲浪运动对身体益处多多嘛!今天选择冲浪是选对啦!等我学会了,有时间我们就来冲浪如何?”舒雅嘟囔着小嘴撒娇的看着车乔正。
“那就看小雅今日对学习冲浪是否有天分喽!悟性好,一会儿就学会了,悟性不好,那就不好说了!哈哈……”车乔正一向认为冲浪是男人擅长的运动,女生学冲浪确实让他有些怀疑……
“小看我是不是?蹦极这么有挑战力的运动我都可以战胜,冲浪我为何就领悟不了?!”舒雅实在忍不住一只手指着车乔正的高挺的鼻尖,貌似气呼呼的样子看着车乔正……
“冲浪大多是男人的运动,女生很少玩的……亲爱的,不是我小瞧你,我是真的实情相告呀!”
车乔正一脸无辜又无可奈何的两只手箍住小雅的脖子,让自己的鼻尖轻轻的在舒雅的鼻尖上摩擦,似乎在告诉她:亲爱的,与其学习冲浪,不如我们多浪漫一会儿才更有情调呢!
“是谁刚才说等教会我学习冲浪要和我再来一次……?如果我学不会,那就没有这个机会哟!而且若是冲浪教不会我,早晚接送上下学的任务便也可以另换其人啦!”舒雅不认输的故意找理由刺激车乔正的底线,舒雅知道吃定她的车乔正,看看他到底会是什么样的反应……
“呃?这是在威胁我?好吧!我是怕了你了,我的天使,我保证一定好好用心教你,今天就让你学会!”车乔正被舒雅这一施小计果然态度转变得比六月的天还快,直接乖乖的臣服于舒雅的石榴裙下……
“嗯!这还差不多,不过……”舒雅又故意拉长音吊着车乔正的胃口……
“不过什么?还有什么要求?我的天使?”车乔正心里想:唉!俗话说,英雄难过美人关!没遇到舒雅前,他对女人一点兴趣都没有,更不理解那些儿女情长之事,甚至对此不屑……可自从遇到舒雅,才真切感受到和自己心爱的人在一起的欢愉感觉,仿似每天都生活在天堂一样幸福快乐!才觉得真是体会到了为何盖世皇帝,千古英雄不要江山独爱美人的感觉,好吧!谁让她是我心尖上的软肋,什么男人的尊严,面子,都统统不值一提,一切只为眼前这个魅人无比的小魔女一份刺激快乐的心情……
“不过,乔正刚才说的所有的男尊女卑似的话语都要统统收回!我才能原谅你!”舒雅不甘示弱的回应。
舒雅想:我们刚在一起,你就开始有重男轻女的思想,真是不能惯了你!一向女权主义的我怎可以让这样不公平的封建思想在乔正心里蔓延,他不是从美国留学回来的吗?怎么接受了西方男女自由,平等的思想几年还是保有这样世俗的观念……?如果一开始不给他扼制住,那以后不是有我受的了!
“好……我的小魔女,收回,一并统统收回!是我不对,可以原谅我了吧!亲爱的!”车乔正一边讨饶,一边环住舒雅的腰,两只手温和的在舒雅腰间轻轻的按摩,希望舒雅能接受他的道歉!
“嗯!念你态度诚恳,小女子今日就原谅你一回,下不为例!”舒雅撅着小嘴可爱的样子实在让车乔正撩心……
“多谢夫人承让!在下以后绝对牢记!以后再也不敢啦!”车乔正故意低头抱拳摆出一副恭敬的模样,配合舒雅的回应话语。
“夫人?我何时又变成乔正的夫人?我们不是还没……?”车乔正这一句“夫人”倒让舒雅一惊……
“嗯!虽然我们还未拜堂成亲,但在下心里早已将您视为生生世世不分离的夫人相看……所以不论世间百态如何变迁,在下的心里只有夫人,只为夫人而活!只要有在下在,我一定保全好夫人的一切,定不会负你,夫人也要心里只有在下一个人,只为在下而活,可以?”车乔正一番感人肺腑之言将舒雅的心瞬时间融化,舒雅真是未曾想到车乔正会将自己看得如此重要……
“嗯!小女只为夫君而存在,一生一世不分离……”舒雅已被车乔正感动得忍不住轻轻为车乔正送上一吻……但车乔正怎能满足舒雅这轻轻点水的一吻,他借此很快将舒雅环的更紧,微带一丝凉意的唇将舒雅的唇贴的更紧,渐渐伸入里面更诱惑他内心的汁液,与他心里的夫人展开又一阵长长的激吻……而站在一旁的舒雅也非常满足的配合着车乔正的热吻相拥……
一阵激情缠绵结束,车乔正一声关心的话语:亲爱的,你看,这里还介绍了提高冲浪技巧的方法:
1、要找到适合自己的装备
如果你水平一般,当你坐在板上时,水平线到达你的胸部位置了,那板子对你来说就太小了!顶级高手也是要花费一定的时间找到那张属于自己的“神奇的板”,所以不要在同一张板上停留太长时间。要不断的尝试新的款式的板和不同的尺寸。你心中的完美浪板就在那里,但是你要把它找出来。
2、身体不能太僵硬要有灵活性
很多人冲浪时站立板上太高了,这就是由于腿部,臀部和背部太僵硬了,如果身体重心不能降低的话,就不能有力的做出动作,控制浪板,加强身体的伸展性可以让你轻松的降低身体的重心,后背挺直,身体重心居中压到双脚上。
3、要找到属于你的浪头
太多人只是盲目的划水到外围,却只能眼看着浪在自己面前破碎,不要这样做。在划水出去之前,先判断一下浪头,或者找一个你很想去冲浪的浪区。直接走向那个浪区,然后返回头在岸上找到一个对应的很容易识别的地标。如果你坚持在那个地方冲浪的话,你会惊奇的发现你可以追到很多的浪。
“看好啦!我们开始吧,乔正!”舒雅给车乔正甜甜的一笑,等待接受冲浪运动的体验。
“好!我们现在开始!小雅,你在这里先看我给你做一遍示范动作!”说完,车乔正简单做了几个热身动作,拿起冲浪滑板,走到冲浪顶部,将滑板顺着冲浪的方向放好,准备开始冲浪……
“小雅,看好喽!我开始冲下去啦!”
车乔正说着,两脚轻松的踩着滑板,很有技巧的身体从冲浪的顶部顺利滑了下来,不仔细看,还以为是很专业的运动员,一身短袖短裤的车乔正,因为这矫健的动作格外将他男性魅力四射的身材彰显出来,简直让站在一旁的舒雅看在眼里,迷恋在心里……
“哇……好酷的一个冲浪动作呢!”舒雅拍手称赞兴奋不已……
“谢谢亲爱的夸奖!现在该你喽!夫人!”车乔正一只手牵着舒雅,另一只手帮舒雅拿着滑板,小心翼翼的带舒雅走到冲浪顶部,他将滑板放好,开始耐心的告诉舒雅冲浪技巧:亲爱的,冲浪最重要的是,两脚踩稳在滑板上,找到最佳的冲浪姿势,身体要保持平衡,从开始到结束都要做到这几点,否则一个动作不到位,都会冲浪到一半滑倒斜岸边,记住了吗?
“ok!我都记在心里啦!乔正!”舒雅开心的做个心领神会的手势。
“嗯!那你在上面准备冲浪,我在下面接住你,以防万一,好不好?”车乔正不放心的看着舒雅,心里满是浓浓的关爱!
“没问题,乔正,你到下面去吧!我马上会滑下去!”舒雅自信满满,看着车乔正这么容易就滑了下来,她相信自己滑下去也不难……
这样的舒雅却不由让车乔正想到若是舒雅面临大学开学时的军训,又会是怎样让我纠心的场景呢?也许会是这样:
“今天,我们学习军人齐步走的动作要领,请大家认真听好,稍息......立正,稍息......”她们的张教官开讲前先调整一下大家的情绪。
这教官会一口气将齐步走的所有动作要领及注意事项熟练地讲给他们听。
“下面,我们一步一步来练习!我们一共是六排,先一排一排来练习!以中间同学为基准,向左向右看......齐!好!第一排同学,做好准备......”张教官将第一个动作要领重复讲了一遍,让大家一排排练习起来。
而小雅会认真跟上教官的口令,虽然紧张,小雅也会学习第一个动作要领时跟上整体步速。之后张教官让他们六排一起走了第一个动作要领也顺利通过。
“好!同学们第一个动作要领已经通过!我们接着学第二个动作要领,和刚才一样,先一排排开始......”张教官会满意地讲着......
“第一排,停下来!两臂姿势不正确,听好要领......再来一遍!”张教官严肃地说。
小雅也许会紧张的想:天呢!第一排都没走好,那我们第二排也很难走好了!这第二个动作要领听起来就有难度,什么拇指根部对准衣扣线,约与最下方衣扣同高,距离身体约30cm,向后摆臂时,拇指根部距离裤缝线约30cm。这么精准谁能把握的这么到位?我们初中和高中要求也没这么严格呀!今天,算是碰上了......
“第一排停下来!第二排开始......不行!重新来!两臂前后自然摆动,向前摆臂式肘部微弯略向里合,而不是像机器人一样,知道吗?张教官会再次重复着动作要领。
而小雅呢,听到张教官喊停,将会吓得一头汗水,心里害怕的想:哎!如此严厉的教官,真是吓得我胆战心惊,不知其他同学吓得怎么样,心情紧张,怎么可能放松下来自然摆手臂?!不像机器人才怪!教官声音如此高亮!我都被吓得惊慌失措!我们第二排这第二个动作要领真不知何时可以过关......
“第二排,停下来,第三排......都不过关!今天,我们就练这个动作,练习不好,中午就不要吃饭了!下面,同学们都认真看好!我再给你们示范一遍!”张教官不开心地说。
“好,都看清楚了!现在一排排带出去由每排组长带着分开练,半小时后集合我检查训练情况!”张教官会将口令分配下去说。
小雅会想:好在不是我一个不合格,否则,真的是太没面子了!半个小时,组长带着练,应该会比教官温和些,心情也不会那样紧张不安,这样应该会好些,还要认真练,不能拖后腿,否则真的是吃不了,兜着走啊!这才是刚开始,那些在部队的军人真不知吃了多少苦才坚持下来的!就单是一个齐步走就这么难,接下来,还会有更难的......?!哎!来医科大学真是身体莫大的遭罪呐!如果,在文科院校,精神和身体估计就不会受这样的折磨之罪..... 军训这几天,我发现对军训头痛的我,最开心的是听到“解散”口令,最痛苦的是听到“集合”口令!天生体育和理科不擅长的我,偏偏到医科大学跟这两个弱项给干上了!
想到这里的车乔正便暗暗告诉自己:这样的场景一定不能让小雅一个人面对,我必须和她一起过去陪伴她……