的确是如此，身体是有自动修复功能的，只要养分充足，身体就会开始慢慢的修复。
而运动呢，则是会加强这个过程。
“每天给您安排了两次的药物按摩，全身性的，这些药物都是由中医院开局，具备合法性和合规性，并且我们这边也是具备用药资格的，所以请您放心！”
“效果呢？”
“就是在你运动之后，帮助你增强损伤的修复，因为你运动之后，毛细孔都是打开的，所以药物吸收能加倍，当然我们药剂量很小，不会出现损害身体的情况！”
是药三分毒，何况是用在全身上下的呢！
“行，我明白！”
江山点点头，他昨天回去了之后，就专门查了这一家健身房的信息资料，结果显示都是非常好，甚至很多明星都来这里，价格昂贵也是有道理的。
“这是您的早饭，你抓紧吃掉，然后休息一下之后，就开始准备运动了！”
“好！”
江山看向自己的早饭，发现早饭可是相当的霸道，有肉，而且还是牛肉，还有鱼肉，还有……
“这是什么肉啊？”
江山用筷子夹起来一块肉，吕薇薇一看，顿时笑着说道：“这是鹿肉，来自养殖场的梅花鹿，鹿肉益气助阳、养血祛风，正好适合您，喜欢吃的多给您安排一点！”
“不用，反正以后也能吃到！”
“是的，这边是鳄鱼肉汤，专门用来滋补您的肺部和骨骼，肉您要是不喜欢的话，不用吃光，但是汤建议都喝光！”
江山瞠目结舌，这早饭就这么豪华的吗？
“我们的营养餐呢，不是营养膏那么简单的，华夏传承了几千年，要说吃，全世界都比不上华夏，这其实算是药膳，但是里面没有放什么药物，因为本身就是靠食补的！”
江山点点头，就光这一点，足够对得起每个月二十万元了！
吃饱喝足，江山不得不承认，这边厨师的手艺还是非常不错的，要说缺点，就是太淡了，江山比较重口，大概是以前打工的时候，出汗多。
“太淡了是吧！”
吕薇薇看江山表情就知道，江山是在嫌弃淡。
“这个不着急的，因为您刚起床没多久，不适合吃高盐分的东西，午饭就好了，早上您运动过后，正好需要补充大量盐分，来确保体内的电解质不会失衡！”
不愧是营养师啊，江山点点头，然后休息到了九点钟之后，就开始运动了。
运动很简单，并没有跑步什么的，而是做拉伸，先把身体的骨骼之类的，给慢慢的矫正过来。
不过，这也的确是挺疼的，又是拉筋和拉韧带，惹的江山嗷嗷惨叫，让一旁夏沫和林水静等人都笑的不行了。
两个小时的运动很快就结束了，之后就是休息一小时，准备吃午饭十二点准时开饭。
午饭也是格外的丰盛，果然和吕薇薇说的一样，午饭的咸度就刚刚好了，江山这边吃饱喝足，休息到一点之后，就开始按摩。
“您可以直接闭着眼睛睡觉，因为流程比较仔细，大概需要一个小时！”
但是……
按摩却是让江山大吃一惊。
“都不能穿啊？”
“这边有给您专门买的一次性内裤，您穿这个，其他的就别穿了！”
方雪笑着看向江山，然后说道：“不需要害羞，等下关键部位会给你盖住的！”
江山点点头，然后羞涩的洗澡换好了一次性内裤，躺好，然后就是最正规的中式推拿按摩，身上涂着药，用按摩来刺激药物的吸收，这可是华夏自古以来就有的，和情色方面，扯不上任何的关系。
按摩按着，江山就睡着了，一来实在是太舒服了，二来躺着江山也有点尴尬，于是就闭上眼睛去享受，结果就直接睡着了，不知道多久，方雪喊着江山转过身来，江山直接迷糊的转身，方雪脸色一红，直接拿着一块毛巾给江山盖上。
然后，再慢慢的开始给江山推拿。
正面痒点比较多，但是江山睁眼睛就看见方雪在认真的工作，但是讲实话这个姿势天尴尬了，于是果断的，江山继续闭上眼睛，但是怎么也睡不着，空气之中不仅仅是混杂着药物的味道，还有方雪淡淡的体香，不由自主的，江山开始龙抬头。
方雪哪儿能不知道啊，脸色不断的开始变红，她以前是专门为女性会员服务的，这男性的，江山还是第一个，好奇的看了一眼，方雪差点惊呼了出来，别看江山人瘦，但是真的不小。
推拿不由自主的，变的有些弱了下来，江山咳嗽了一下，方雪一下子回过神来，再次开始专心的工作，其他的事儿以后再想，先把工作完成了再说。
一天两次推拿，其实药物吸收非常少，而且等到这边结束之后，江山休息半小时就会继续去运动，到时候这些药物会被排出来，这样的话，药物的吸收就更少了。
不过，效果还是有的，这本来就是积少成多，慢慢修复的。
这受伤简单，养伤难啊！
就是这个道理。
很快，江山再次迷迷糊糊的，睡了过去，看着下去的帐篷，方雪松了一口气，然后继续给江山推拿，结束之后，就帮着江山盖被子，之后就离开了。
走出了按摩的房间，方雪重重的吐了一口气，面色红润的不像话。
“怎么？他调戏你了？”
马嫣然看见方雪的样子，连忙过来询问，方雪立刻摇头：“没有，他几乎全程睡觉，不过我这是第一次给男生做按摩啊！”
“有什么好害羞的，不都差不多呢，就多一根棍子而已，有什么感觉？”
“好瘦啊，都是骨头，我都不敢用力，怕给他按骨折了！”
“……”
马嫣然顿时哭笑不得，然后走进去，看了一下江山的状态之后，回到了外面：“那看来我晚上得好好的定制一下了！”
方雪是按摩师，也是推拿师，而马嫣然，是保健师，简单的说，江山的药物是她在用的，如果出现药物上的问题，问责是问道她身上的。
马嫣然长的并不漂亮，但是性格很好，大大咧咧的，不过也难怪，女孩子嘛，如果长得不漂亮，那性格还差劲的话，就真的没人要了。
等到江山起来之后，他惊愕的发现，自己的房间里，赫然多了两个人！