外练筋骨皮毛，内练一口气，林太平和唐云龙的练法不一样，唐云龙练得是八卦掌，讲究由内而外，用意不用力，寓动于静，重呼吸吐纳，意念守窍，每一个动作都会配合独特的呼吸方法，而林太平却是由外而内，先练筋骨皮毛，练到极致后在淬炼五脏六腑，看似稳固，实则隐患深藏，不可持久，远远不如唐云龙的由内而外来的精妙，所以唐云龙的大师伯才说他的功夫练走样了，用大白话说就是：外家练骨，内家练髓，但是无论什么功夫练到了最后都是道法里说的阴阳相济，结成内丹。

而林太平后来在程山河的指点下，苦练心意六合拳的秘传功夫虎豹雷音，将雷音练至五脏六腑，这才将暗劲的功夫练到了极致，唐云龙现在学的心意六合拳和自己的八卦掌都属于内家功夫，里面许多的拳术道理都是相通的，在加上张听雨也将戴式形意拳传给了唐云龙。

唐云龙此时越练越觉得自己周身上下舒服的不得了，就像拳经里说的：练拳越练越舒服就说明你练对了，将周通送来的饭菜几口就下了肚，再次五指张开往掌心勾曲有如爪子一样，气沉丹田，眼睛瞪的溜圆，身体含胸拔背，沉肩坠肘，练起了心意六合拳的虎形。

周通将唐云龙的话传达给正在吃饭的张百万后，张百万心中一惊，脸色挂起敬佩的表情感叹道：“心灵纯净如赤子，意念坚强如钢铁，一阴一阳，内外相合，这唐云龙距离打通任督二脉成为大拳师的日子不远了。”

第二天一大早，唐云龙就被动物园里斗鸡的阵阵嘹亮的打鸣声叫醒了，唐云龙一个鲤鱼打挺就站了起来，打开给动物们喂水的水龙头简简单单的洗了把脸就是开始站起了三体式的虎型桩，一站就是两个时辰。吃完周通送来的早饭后，唐云龙就安排周通让他开车带自己去老水泥厂，可是刚走到大厅的时候，就看见扎着马尾辩的张听雨正一脸生气的看着自己。

“唐云龙，好你个白眼狼，昨天晚上我让人做了那么多好吃的等你，周大哥叫你来吃你不来这也就算了，可是昨天下午你亲口说的要教我新东西，现在呢，连吭都吭一声就想走，哼！”张听雨越说越生气。

唐云龙被张听雨这么一说，心里顿时也觉得自己平白辜负了美人恩，只好挠了挠后脑勺尴尬的说：听雨，最近这一个月对我来说很重要，我不能有一丝的松懈，虽然你的形意五拳十二形的架子练得纯熟无比，自身的力量也因为练了抖大枪的功夫打了许多，但唯独缺少了打人的胆气，正所谓：打人先打胆，走，我带你上楼顶。”

唐云龙说完就拉着张听雨的手就往楼顶上走去，张听雨脸色一红，开心笑了笑，心里也是原谅了唐云龙，不到两分钟，两人就来到了楼顶。

张听雨虽然在这个家住了快十年了，还真来过自家别墅的楼顶，好奇的看了看疑惑的看着唐云龙说道：“云龙，我们来这练什么功啊。”

“听雨，你现在的体力经过这几天的抖大枪的功夫涨了不少，但的你的心力不能凝聚，是因为没有在生和死之间磨练过，所以不能激发自己本身所有的潜力，拳法讲究心与意合，你的心意不能结合，所以才打不出最精彩的拳。”

“现在的社会日新月异，国家也提倡和谐社会，听雨你一个女孩子家也不能像男人一样去打黑拳锻炼拳术胆气，我师父在教我功夫的时候，为了锻炼我的胆气，就在武校餐厅的下面铺了两层的垫子，让我从楼上直接往下冲，为的就是练出一往无前的气势和胆气。”

“但是你是女孩子，这个方法太野蛮，你爸爸也肯定不会让你这么练得，所以我只好想了个折中的办法，带你来楼上练拳。”唐云龙解释道。

张听雨惊讶的说道：“在这练拳！”张听雨看着站在楼顶边缘水泥台上的唐云龙。

“对，你就在我这位置打拳，你上来试试。”唐云龙轻松的在水泥台上来回走了两遍，脸上丝毫没有害怕的表情。

此时站在二十米高的楼顶上，加上晨风还是有些猛烈，吹的两人的衣服哗哗的响，张听雨小心翼翼的走到了水泥台上，往下一看，立刻手脚发软，头晕目眩，张听雨心里想到：“此时站在这里都如此危险，哪还能在上面来回起伏，干净利落的练拳了，这简直就是提着脑袋在练拳啊。”

“听雨，听我说：“不要怕，你现在要物我两忘，忘记心中的恐惧，才能激发出你的精神深处真正的潜力，才能发挥出心与意合的作用，来，你开始练拳吧。”唐云龙平静的说道，也没有伸手去伏张听雨，只是远远的看着。

这种练功的方法其实就是走捷径，练武的人叫抓功，自古以来但凡成名的功夫大侠武林豪杰，胆子大不怕死，经常在悬崖边上练拳，舍生忘死，九死一生锻炼出来的拳术才会带着一股强烈的精神力量，才能真正的发挥出心与意合，意于气和，气与力合的内三合的境界来。

但这种练法毕竟是捷径，肯定有风险，人有失手，马有失蹄，弄不好就是跌落悬崖，粉身碎骨的下场。《大家千万不要去模仿，要人命的。》

“云龙，我真的不行了，我现在连动都不敢动一下！”张听雨脸色苍白，脸上全是冷汗，手脚发软全身发麻，但还能继续站在水泥台上。

“听雨，你现在千万不能松懈，不能害怕，要是你下来了，以后你的拳术就只能倒退不前了，以后也别想武功大进了，你要战胜自己的恐惧，你现在就是在走捷径，盗天机，只要你能坚持在这练上一个月的拳术，我保证你半年就能赶上我。”唐云龙努力的安慰着站在水泥台上的张听雨。

张听雨看着一脸认真的唐云龙，心里突然多出一股勇气，也慢慢消除了恐惧感，不再往看楼下，努力的做了几个深呼吸的动作后，就放松了身体，豁出了生死，开始打起形意拳来，慢慢舒展手脚，全神贯注，稳住身形，死死的盯着脚下的水泥台，打起了郭云深的成名绝技：半步崩拳来。

这种徘徊在生死边缘的恐惧感，最能锻炼人的胆气，张听雨没走一步都是在走钢丝，将所有的心神都提到了最高点，唐云龙看着已经不再害怕的张听雨，心里也是为其叫好，毕竟张听雨这么好的家庭，完全没必要这样舍生忘死的练习拳术，照样能舒舒服服的过完一生，但是张听雨还是选择了挑战自己的人生，往更精彩的生活发起挑战。

唐云龙看着已经全身贯注练习拳术的张听雨已经进入状态，就下了楼坐上了周通的面包车往城东的老水泥厂开去。

不一会，车子就开到了老水泥厂，唐云龙整理了一下思绪，就往练功房里走去，现在的唐云龙走路落地无声，脚下全是肉垫子，像一只大猫一样，含胸拔背，沉肩坠肘，刚一走进练功房的大门就听见林太平浑厚如钟鸣的声音。

“好，唐兄弟，你果然是练武的天才，仅仅一个下午的时间就已经将形意虎形练到了骨子里，距离形神兼备，只差一步之遥。”

林太平此时就像道观里的道士一样，双腿盘膝而做，左手拇指弯曲掐在中指上面，右手拇指穿插而过掐在左手无名指根部，右手中指相对顶住，双手相抱平放在小腹前面，唐云龙定睛一看居然是道家练习胎息的“子午扣”。

“林大哥，难道你一晚上没睡，就在这坐了一晚上。”唐云龙从师父那多少了解了一些道家的辛密，这子午扣就是用来静心的。

“呵呵，十年寻道，一朝领悟，顿时也明白了许多以前不懂的道理，现在跟你说，你也听不懂，来我帮你试试劲，能领悟多少就看你的悟性了。”林太平微微一笑一步就跨越了四米的距离到了唐云龙面前，双手抓住唐云龙的双手。

“雷乃阴阳之气，蓄到了极点，然后再向像天空迸发，人体内的雷音也是心和意积蓄到了极点，然后带动全身的骨骼肌肉迸发出来的，只有你心中明镜如赤子，意志坚强如钢铁，才能产生碰撞爆发，虎豹雷音也就自然而然的产生了，心为阴，意，为阳，雷音产生的过程就是心于意的完美结合。”林太平一边向唐云龙解释雷音，一边全身鼓荡，雷音迸发，连带着唐云龙的身上也泵发出微弱的雷音来，这是在传道。

唐云龙的双手被林太平的双手紧紧抓住，雷音一起，顿时全身上下产生了剧烈的疼痛，就像被660V的高压电流在自己全身上下的骨骼当中来回游走，唐云龙想动，但动不了，原来林太平用太极的柔劲将唐云龙的筋骨全部拿住了，一根小手指都动不了。