程山河用了半小时的时间，才将纯阳功的运气法门和诀窍用通俗易懂的语言讲了出来，加上唐云龙的武学天赋极高，很快，唐云龙就将纯阳功全部记在了脑子里，心思一动，想到：“原来，七师兄程家棋用的巨龙吐丹的法门也是从纯阳功真经里演化出来的，而且只是其中的旁支末叶，这纯阳功真是神乎其神。”

“人法地，地法天，天法道，道法自然，以前全真教的道士们在未入道之前，大多会学习拳脚功夫以求自保，毕竟武当山上虎狼横行，犲豹遍地，一个不小心，求道不成反而丢了性命，那就不值得了，所以纯阳功也有配套的纯阳拳法，只不过时间长了我已经都忘了，从今天开始，你就白天站桩，习武，晚上泡上三个时辰的药浴，然后五心朝天，打坐修行，这样你就可以省去睡觉的时间，全身心的投入到拳法修行上，不出两个月你就会感觉到功夫突飞猛进的。”程山河最后长嘘了一口气说道。

程山河虽然是程式八卦门的掌门，但是却从来没教过徒弟，甚至就连自己的亲身儿子都是交给了自己的老朋友，出身于陈家沟的太极拳宗师陈正雷来教养，自己没有教徒弟的经验，以至于动不动就说自己忘了，幸好唐云龙的悟性够好。

天地相合，以降甘露，唐云龙立刻盘膝最下，调整心意，放空杂念，五心朝天，闭住了口鼻呼吸。

纯阳功讲究内练纯阳正气，外练纯阳童体，人的身体就是一个小天地，内外阴阳，心为天，肾为地，运转气血的时候，心性缓慢向下，和肾完美的结合到一起。

这个过程熟练的完成后，就会感觉一股温和的气息从泥丸宫流入后脑跟，沿着喉咙顺着颈椎往下，一直流到阑尾处，然后贯穿整个五脏六腑后集结到肚脐下三指的丹田处，然后再冲向胸部，使胸口感觉到温和的舒暖感，已达到温养心脏的功效。

在五行中心脏属火，在打拳的时候，拳劲一发，心如烈火，强力的压缩血液，使全身的血液循环大幅度的缩短，就像过去民国时期点火开炮一样猛烈，所以凡是将拳术练至暗劲层次的大拳师，一动手就像点了炸药一样，猛烈凶残，一发就不可收拾。

唐云龙缓慢的搬运气血，将这一整套的动作做了整整三遍之后，立刻感觉到有一股温和的气息直抵心底，温暖抖动，顿时觉得胸口暖洋洋的，就像早上八.九点钟的太阳照到自己胸口上一样。

唐云龙心中一动，脸上露出喜色，心里想到：“这纯阳功果然是大道真经，自己仅仅练了三遍，就能有种全身内外阴阳调和，心意交叉相融的感觉，真是太神了。”

程山河一脸满意的笑容看着已经进入坐而悟道境界中的唐云龙，心中大为赞赏，当年自己的儿子程家乐在学纯阳功的时候，一个多星期才找到气感，老七程家棋更是不堪，居然在一个月后在勉强入定修行，而云龙师侄居然在短短的三个小时的时间里，找到气感，并且运转全身，以至于可以常坐不起，丝毫感觉不到全身酸麻，气血不畅，真是学武的天才。”

“好了，云龙，今天就先练到这里，马上就该吃午饭了，等到下午的时候我再将纯阳功里的水火交媾，阴阳互养，淬骨，淬血，淬五脏六腑等练气法门教给你，这种练法跟古代道士修炼的练气术相差无几了，等到以后将丹气练至全身，打起人来将更加猛烈。”程山河慢悠悠的说道，说完就往前面的食堂走去。

唐云龙也后脚就跟着大师伯走进了振兴武馆的大食堂，振兴武馆的七位真传弟子集体缺席，这本来就很不正常，在一个消息灵通的外门弟子将昨天早上，唐云龙和振兴武馆的七位真传弟子闭门切磋的结果，不小心捅了出去以后，一夜之间整个振兴武馆里的外门弟子个个都跟打了鸡血一样，见了人就互相交头接耳，议论纷纷，还不到一天的功夫，整个公正武馆一条街上所有的拳师商贩都知道了。

此时程山河和唐云龙的身影一前一后出现在了食堂门口，原本热热闹闹的大食堂，立刻变得鸦雀无声，落针可闻其声。

“大师傅，好！大师傅好！。。。。。。。唐师兄，好！唐师兄好！。。。。。。。。。。”

唐云龙乍一听到有人喊自己师兄，还感觉有点不好意思，可是叫得多了，也就感觉没什么特别的，紧紧的跟着大师伯走向了二楼的餐厅。

当两个人的身影消失在二楼楼梯口处的时候，一个长相秀气的外门弟子立刻开口说道：“刚才唐师兄和大师傅是从后院里走出来的，也就是说看来咱们振兴武馆的七大真传弟子就要改成八大真传弟子楼！”

顿时所有正在吃饭的外门弟子们的眼睛里集体流露出羡慕嫉妒恨的神色，但凡是能交得起学费，耗得起时间在振兴武馆学拳的外门弟子，哪个不是奔着程式八卦门真传弟子去得，如果是为了防身和健体干嘛不去学花架子跆拳道。

但凡是练拳的人，全身气血旺盛，肠道消化吸收的要比平常人高了好几倍，所以饭量就很大，刚开始学武的时候，唐云龙一顿都吃七八个馒头，十几碗汤，到了后来暗劲有成之后，饭量就更大了，一顿饭能吃一只三四十斤的整羊，唐云龙跟着程山河走上二楼后，鼻尖处就传来一丝香甜的血腥味。

“难道是新鲜的鹿血，问着这味还有用中药熬得鸡汤。”唐云龙闻了闻空气中的香味，眼睛立刻放光。

程山河呵呵一笑道：“没想到云龙师侄的鼻子这么灵，不错，从今天开始，你就在二楼的餐厅吃饭了，在初期练习我们程式八卦门的纯阳功的时候，最耗人体的精气神，如果体内的微量元素得不到及时的补充的话，就会在五脏六腑里留下暗伤，甚至还会威胁生命。”

唐云龙也不觉得拘束，坐下来就吃，桌子上十几个盘子，盘子里面都是大块肉，烧制的鲜红发亮，都是用一些名贵的中药材腌制的，一坐下来，就感觉到一股中药味扑面而来，唐云龙仔细一闻，只问出了里面有枸杞，川贝，人参，黄芪等材料，剩下的就闻不出来了。

右手旁边还有一大盆清汤，清澈透底，仔细一闻，一股香甜的血腥味直达头顶的泥宫处，心中一惊，想到：“原来汤是用七个月大的鹿血和鹿的骨髓熬成的，真是奢侈，唐云龙小得时候也喝过鹿血，但却比不上这里的。”

唐云龙刚吃两口，抬起头却发现大师伯一脸笑意的看着自己，也不动筷子，于是便恭敬的说道：“大师伯，你怎么不吃啊，桌上有这么多得好菜，我一个人也吃不了啊！”

程山河微微笑道：“云龙啊，桌子上的这些菜都是为你准备的，自从我的拳法修为进入丹道之后，就已经很少吃人间的五谷杂粮了，只要偶尔吃些水果和蔬菜就可以了。”

唐云龙听完心中一惊，忽然想起来，自己从小就跟爷爷在一起生活，还真没见过爷爷吃过一吃饭，每次问爷爷，爷爷都说已经吃过了，难道爷爷的功夫也已经超凡入圣，进入了道家辟谷的境界了。

唐云龙此时已经被桌上的美味佳肴勾起了食欲，脑子里再也不想其他，拿起筷子就往盘子里夹，大口大口的吃了起来，不到一会的功夫，唐云龙就将整个桌子上的菜和汤都吃光了，刚一吃完就感觉到一股热气从腹中升腾而起，全身立刻暖洋洋的，唐云龙知道这是鹿血和鹿髓起作用了，正在滋补自己全身的元气。

程山河笑着看着一脸舒服的唐云龙说道：“云龙，现在就是你运气行功的最佳时机，走，我们现在就去后院，我还要将纯阳功里一些水火交媾，阴阳互养，淬骨，淬血，淬五脏六腑等练气法门传给你，晚上还要进行三个小时的药浴呢！”

果然整个下午，大师伯程山河细心的将纯阳功里水火交媾，阴阳互养，淬骨，淬血，淬五脏六腑等练气法门一一详细的讲解给唐云龙听，一个用心教，一个有心学，不到一个下午的时间，唐云龙就将这一切都学会了，并且运用到自己的身上。

唐云龙之所以能如此快的速度的将纯阳真气练便全身，并不是单单只靠着唐云龙的天资聪颖，在唐云龙小得时候，唐老爷子就专门用药浴和食补还有站桩的方式，将唐云龙练武的根基打得无比厚实，就像年少成名于武林的方世玉一样，他娘从小就对他进行针灸药浴强骨练髓，长得稍微大点就开始练少林寺的童子功，黄家的五禽戏法一样，也就是说：唐云龙和普通的拳师相比，是赢在了起跑线上。