假期很快过去了，方涛的胳膊还没有完全康复，不过并不影响他日常生活。这几天，金莫凡每天都来看他，而且还带了很多补品。方涛可吃不了这么多东西，结果都便宜给了马龙。

公司里，马龙承担了方涛所有的工作，一个人干两份活，吃了这么多补品，正好让他有机会消化一下。方涛则躺在仓库里的长桌上，翘着二郎腿，悠闲的喝着马龙为他沏好的普洱茶。

中午吃饭的时间快到了，马龙停止了工作，擦了把头上的汗珠，一屁股坐在了方涛腿边。

“涛哥，有时间也教我两手吧，万一再遇到什么到紧急情况，我也好应付啊。”马龙不知想起来什么，忽然说道。

以前方涛也曾经提过，让他好好锻炼一下体质，可是他根本听不进去，平时除了上下班跑十几公里外，其他一点运动都不想做，没想到今天竟然主动提出这种要求。

不过话又说回来，锻炼体质方涛到是可以帮他，可是要说教他两手，方涛还真不知道该怎么教。要知道，方涛可从来没学过普通的搏击格斗，他只会格杀，难不成让马龙跟他学格杀，这不等于害了马龙嘛。

方涛看了看马龙，沉吟了一会后问道：“跟我说实话，为什么想让我教你。”

方涛看出了马龙的表情有些不对，以前的马龙总是一副满不在乎的无赖样，可不知怎么的，自从昨天马龙回到别墅后，一直耷拉着脑袋，好像受了什么委屈一样。

“我...”马龙迟疑了一下，又把嘴边的话咽了回去。

“你什么呀你，有话快说，一会吃饭了。”方涛不耐烦的催促道。

“我，我昨天让小二给打了。”马龙表情黯淡的说道。

方涛皱了皱眉，接着问道：“他为什么打你？”

马龙长出了口气，无奈的回道：“还不是因为我打了他弟弟小三。这个混蛋，别落在我手里，不然我一定要让他知道马王爷长了几只眼”

方涛笑了笑，心道：“落到你手里又能怎么样，小二虽说只是个地痞混混，但论起打架的经验却很丰富，而马龙呢，顶多算是个无良青年，平时吆五喝六的，也只能欺负个老实人，真要和小二动起手来，恐怕他都不敢抬头。”

“他们几个人打你？”方涛好奇的问道。

“还几个人？就他一个我都打不过，那小子手太黑，要不是我护着脸，恐怕今天就没法见人了。”马龙崔头丧气的说道。

“技不如人，没什么好说的，谁让你以前不好好锻炼呢。”方涛沉思了一下，接着又道：“好吧...从今天起，我说什么你要就什么，只要你照我说的去做，保准你以后不会再被人欺负，但是你也要保证，不能随便欺负别人。”

“行...只要涛哥一句话，上到山下油锅，兄弟全听你的。”马龙一拍桌子，兴奋的从桌子上蹦了下来，坚决保证道。

“滚一边去，你拍到我胳膊了。”方涛怒道，说着就要用脚去踹马龙。

原来马龙一兴奋，拍的不是桌子，而是方涛胳膊上打的石膏。

方涛在后面追，马龙在前面跑，两人就像顽童般嬉笑着朝食堂跑去。

从这一天开始，方涛正式对马龙进行起了特训。早晨上班的十几公里路程，不再像往常那样单纯的慢跑，而是改成了负重快跑。负重从十几公斤一点点递增，马龙每天都累的如同一滩烂泥，全身酸痛，躺下就爬不起来。然而方涛就像一个魔鬼一样，完全不理会马龙的感受，只要他速度慢上一点，就用路边折断的柳条在他身上抽打。下班回到别墅，方涛仍然不允许马龙休息，各种超负荷体能训练直累的马龙想要自杀，曾经好几次马龙都想打退堂鼓，不想再继续练了，可是方涛一瞪眼，吓得他马上又打消了念头。

“涛哥，差不多了吧，我的腰都快断了。”马龙一边做着俯卧撑，一边侧头冲背上的方涛说道。

方涛盘膝坐在马龙背上，身体随着马龙的动作一起一伏。

“多少个了？”方涛正在翻阅着一本搏击教材，听到马龙的话后随口问道。

“已经100了？”马龙的表情很难受，无力的回道。

“好，保持这个姿势休息五分钟，然后继续。”

方涛合上了手中的搏击教材，从马龙背上走了下来，来到宽敞点的地方，回忆着教材里的内容，研习起了里面的搏击招式。

方涛已经考虑过了，他以后不能再用格杀术了，毕竟这不是战场，没必要动不动就杀人，所以他打算学一点搏击术用来防身，而且他答应过马龙要教他两手，这样一来变能两全其美了。

“涛哥，你都这么厉害了，还看那个干什么？那书上的东西都是骗人的，要是真有用，那还不满大街都是高手了。”马龙不明白，方涛为什么会对一本15块钱买来的搏击教材这么认真。他也看过这本书，里面的招式傻得要命，除非对手站着不动，不然的话根本用不到。

“你懂什么，再好的功夫，没有强健的体质做后盾也是发挥不出来的。这里面的东西虽然简单，但也是很多人摸索了很长时间才总结出来的，如果你真能把这里面的东西融会贯通，运用自如的话，呵呵...恐怕到时十个小二也不是你的对手。”方涛故意夸大其词，想要以此来激励马龙。

“真的吗？”马龙也不是笨蛋，半信半疑的问道。

“当然，难道我还会骗你吗？过来...让你见识一下。”方涛说着，朝趴在地上的马龙招了招手。

马龙正好也想多休息一会，于是站了起来。他的肌肉已经很结实了，跟以前比有了明显的变化，虽然还赶不上方涛，但那突出的胸肌已经有那么点轮廓了，勉强可以算作肌肉男。

“来，攻击我。”方涛冲站在面前的马龙说道。

马龙知道方涛的厉害，没有冒然攻击。他拖着下巴，故作镇定的看了看，接着忽然一指窗外，叫道：“那是什么？”随后对准方涛的面门猛的就是一拳。

这一拳已经相当有力道了，速度也很快，而且还是突然发起的攻击，如果对方不是方涛，一般人恐怕还难躲开。

方涛在厮杀中历练的这么多年，怎么会被这种小儿科的玩意分了神。方涛不屑的撇了撇嘴，以更快的速度抬手抓住了马龙的手腕，顺势往怀里一拉，紧接着前移半步，在马龙脚下使了个绊子。

一瞬间，马龙犹如超人般飞了出去。伴随着一声痛呼，马龙狠狠的摔在了木制地板上，并且滑行了两三米远，险些撞到墙上，疼的马龙半天都没站起来。

方涛笑看着马龙点了点头，心里称赞：“原来这搏击术也挺好用嘛，虽然不能一击制敌，但却很灵巧，如果与格杀术搭配使用，肯定会事半功倍。”

方涛拿马龙做了把试验，结果证明，普通的搏击术还是有一定威力的，然而马龙却为此尝到了苦头。