昊仁也不敢拿自己的生命，赌他已经走了。昊仁慢慢的潜到了河对岸，还是不敢冒出头，五六十米也不一定安全。他把鼻子伸出水面，换了一下呼吸，又顺着岸边，潜了20多米。他在一个草丛伸出头来，正好看见黑衣人一瘸一拐，摇摇晃晃离开的身影，这才彻底松了一口气，一下全身一点力气都没有了。

昊仁就坐在水里，想要恢复了一点体力，可是疲劳眩晕一波波的冲击向他。

他打算到岸上去，好好休息一下，在水里晕倒，还不被淹死。

慧明的声音传来：“你干什么？”

“上岸啊！”昊仁停了下来。

“我知道，你认为现在安全了吗？”

昊仁有些忐忑地说道：“他不是退走了吗？”

“没到家，就不是绝对安全。他很有可能从陆地上绕过来。”

“可是我没力气了。”昊仁一听也紧张起来。

“从水过去。”

昊仁试了一下，感觉比走路省力不了多少。

昊仁不由紧张地问道：“怎么办？还是没力气。”

“游过去。”慧明的声音还是那么冷静。

昊仁有些气急败坏地道：“我现在走路都走不稳，你叫我哪有力气游泳？”

“游泳是比散步还要省力的活动。”慧明接着说道，“人的密度比水轻，人就是一动不动，在水面上都会浮起来。”

“那游泳怎么那么费力？”

“那是因为露出水面的部位太多了。”慧明不急不缓地说道，“你听我的，把头扬起，尽量与水平行，渐渐下水，让水淹过耳朵，让水淹过下巴，好，可以游了。”

昊仁按照慧明的话，果然轻松游了起来

为了小命，昊仁也只有拼了。为了减轻负担，他把衣服裤子和都脱了，只留了一条内裤。就这样，昊仁边游边停，几公里路，走了半个小时，总算到了静心岛。

昊仁休息了一下，从岛内湖的和外面连接的缺口，游了进去。昊仁分辨了一下方位，向清心居的位置游去。

一切还顺利，昊仁游了一半的路程。接下来是一座很大的石头假山，昊仁游过来才发现，这一段路水都很深。游到中间的时候，昊仁脚碰到了一个石头，心里一喜，终于可以休息一下了。昊仁踩着石头，手扶向假山壁，可是却什么也没扶到，一下倒了下去。

昊仁好不容易，增长出了水面，却发现到了一个山洞里。这个山洞只有一小块地方，是露出水面的，其他地方都在水下，而且水流动的，说明，山洞是通的。昊仁看了一下，进来这个山洞入口，就在水下。昊仁从小就喜欢这种探险游戏，但是现在实在没有体力精力。他决定伤好之后，一定要来探险，然后原路返回了。

这次没什么意外，到了清心居外面的湖里。昊仁艰难的从湖里爬起来，歇息了好久，才向着清心居里面走去。

早上，阳光明媚，鸟儿欢快地在树枝上唱着歌。

小路上，有一个穿着白色练功服的阳刚青年，以百米冲刺的速度在跑着，可是却神情轻松，脸上没有一点汗水。这正是昊仁。

他一直以这个速度，围着小岛跑了一圈，大楷八公里左右。以昊仁的体质，也累得气喘吁吁，不过却还是没有半点汗水，他盘腿坐下，静神冥想，运行体内的内气。

昊仁的内力经过上次的事情，又打通两个穴位。虽然内力总量比一般武者少一些，但是他的内力的凝实度，比之一点也不差。

昊仁一周天运行完毕，又向全身流去。火热酸胀的肌肉，就像干涸的土地，清凉的内力就像水流流过，一下就舒服了许多，内气也被吞噬了一些。最后几圈下来，全身肌肉几乎又恢复了活力，同时全身热力也被吸收的一干二净。内力就只剩下了若有若无的一缕，他相信恢复过来以后，会比以前更加凝练。

昊仁收功之后，睁开眼就看见樊灯就在旁边，连忙问候了一声：“师兄，你回来了？”

“你的伤好了？”樊灯关切地看着他。

“都四天了，早就好了。”昊仁用拳头锤了锤胸口，“这受了伤，比以前还要结实。”这是慧明说的，他是可以透视的。

樊灯摸了摸下巴：“虽然说只是骨裂，而且武者恢复是要快一些，但是你这也太快了吧？”

“谁叫我内外双修呢！”昊仁得意地引起了头，心里加了一句，“还有慧明这个可以控制精元的人，洗刷伤口。”

昊仁回去，正好遇见打算出去找他的师兄。后来，昊仁把当天的事情，原原本本地给师兄说了一遍。师兄叫他好好养伤，不用担心其他事情，就出去了，直到现在。

“内外双修不是那么容易的。低层次还好，最后注定要选一样修炼的。”樊灯摸了摸下巴说道，“其实你学了两个月了，外功内功都有一定的基础了。你想过以后主修外功，还是内功吗？”

昊仁有些惊讶：“难道不可以一起修炼吗?”

“修炼当然可以。但是都是专心一个方面，另一个只是稍加涉猎。”樊灯摸着揉揉的下巴，“人的精力是有限的，一个人摄入的能量也是有限的。而在这个修炼越来越艰难的时代里，专修一样可以修到高深程度，已经是十分艰难的事情。如果分心的话，那就是把最后一点希望也抹杀了。”

“我觉得内功外功，应该是相辅相成的。”昊仁沉思了一下，“外功强则气血强，内功修炼就快。内功也有一定炼体作用，而且可以恢复疲劳伤痛，增加外功修炼时间。”

“其实师父也说过类似的话语，可是再有道理，现实条件不允许，有什么办法？”樊灯想起了那天和师父的谈话，“现在天地元气稀薄，已经不足以维持修炼。你是不是只有某些时候，内气增长比较快，其他时候修炼速度很慢。”

“我也觉得有些奇怪，这是为什么？”昊仁也发现了一些，内力增长的规律。内力只有在饭后和药浴，还有早上日出的时候，增长较快，其中以日出的时候最快。其它时候运行内力，内力增长得慢多了。

“因为我们修炼吸收的能量，绝大部分就是从食物和药物里面吸收的。所以吃饭之后和药浴时，是吸收能量最主要的时间。这个时间过了之后，剩下的就是，需要慢慢消化的东西，维持身体又要消耗一部分，所剩不多，内力增长自然就慢了。”樊灯慢条斯理的说道。

昊仁有些恍然大悟：“哦，那就是一直离不开药了？”可是他还可以吸收红色光芒，为什么别人不行呢？昊仁这个问题在心里转了一转，没有问出来。现在吸收能量越艰难，他这个秘密就越重要。如果被人知道，进实验室那是肯定的。

“你现在才刚开始练武，所以现在的实物和药水，还能满足你的要求。”樊灯看了一眼昊仁，又说道，“等到你修为深厚以后，现在的药物对你而言，是杯水车薪。但是又没有更好的药物的情况下，那时只能靠时间一点点的积攒沉淀，希望有一天能够突破瓶颈，突破更高境界。那时候每一点力量，都是十分重要的，那还能让你分成两份，内外同修。”

“我再考虑考虑。”昊仁决定到时候和慧明商量一下，他考虑问题的确周全一些。说真的，如果放弃一样，他还真舍不得。毕竟他相当于两个人在修炼。如果要放弃一样，那只有放弃外功。因为他对内功的修炼，有很大的优势。如果放弃外功，慧明就严重浪费了，而且他还不一定会听我的。

樊灯严肃看着昊仁：“你知道你现在，一天大楷消耗多少钱吗？”

昊仁有些迟疑地道：“我一天就吃饭、药浴，能用多少钱？”

“你以为那些饭菜是普通的饭菜。里面最便宜的是蔬菜，那也不是一般品种，而且是天然无公害的，市场价上百块一斤。”

“这么贵？”昊仁完全被吓着了。

“肉类都是从小精心喂养药物长大的，光成本上起来，至少也是几千块一斤，还不算人工和其他杂费。而且最贵的是米，那不是一般的米，而是象牙米，这是有钱也买不到的。再说药浴，成本倒不是很贵，也就几万块，但是药方那是绝密，拿出去绝对会引起一阵腥风血雨的。”

“那我一天要消耗多少钱？”昊仁有些蒙了，以前花一两块钱还要斤斤计较的，现在一天随便就消费几万，一时有些转不过弯来。

“好了，不要想那么多，钱只是身外之物，生不带来，死不带去。”樊灯看昊仁这个样子也安慰道，“我想说的是，你现在内外双修挺顺利的，是因为有大量的资源支撑，但是修炼深厚之后，已经没有那么多高级资源了。所以需要精修一样，不过现在你还不急，还有时间可以考虑。”